當(dāng)寶寶到了一定的年齡，這就需要在喂養(yǎng)的時(shí)候，給寶寶添加適當(dāng)?shù)妮o食了，那么應(yīng)該如何給寶寶添加輔食呢？在添加輔食需注意什么呢？有沒(méi)有什么細(xì)節(jié)講究需牢記的呢？

添加輔食征兆：當(dāng)孩子吃完母乳，仍然覺(jué)得饑餓，仍然哭鬧;只喂母乳，孩子的身高體重增長(zhǎng)不太好，不能達(dá)到正常的速率。

蛋、谷類、肉、水果的意義

應(yīng)該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃，從這兩樣?xùn)|西開(kāi)始。)一般來(lái)說(shuō)，每隔一到兩周給他添加一種新的品種，在這期間，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，添加之后，觀察孩子是不是對(duì)這種輔食適應(yīng)，比如觀察孩子的精神狀況，有沒(méi)有發(fā)燒、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果這些都沒(méi)有問(wèn)題，那么隔一到兩周后再添加新的品種。在蛋黃、谷類添加完之后，依次添加肉類、魚(yú)類、蝦、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，就讓孩子吃魚(yú)、肉，孩子不容易消化，胃腸道的酶也是一個(gè)逐漸發(fā)育和完善的過(guò)程。

有的媽媽在小孩2個(gè)多月時(shí)就讓他吃水果汁，這也是可以的。因?yàn)樗�果主要是補(bǔ)充一些維生素。但是，水果不具備三大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪)中的任何一種，從嚴(yán)格的角度說(shuō)，孩子不能靠吃水果過(guò)日子。在4個(gè)月以后給孩子添加水果，不把它作為輔食添加，因?yàn)樗�不是非常必須的。在后期，才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分�?/p>

開(kāi)始量是很小的

輔食添加應(yīng)從一種到多種，從少量到多量。開(kāi)始喂養(yǎng)輔食時(shí)，量是非常少的。比如在吃完母乳后，喂一到兩勺米粉，喂1/4個(gè)蛋黃，或更少一些，隨著孩子身體發(fā)育需要以及對(duì)某一種輔食適應(yīng)了，可能吃的會(huì)多一些。

年輕的媽媽一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。輔食添加的時(shí)間可以在母乳喂養(yǎng)之后，也可以在母乳喂養(yǎng)的間歇添加。

一般小孩的胃容量只有幾十毫升，在孩子吃完母乳后，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克，少時(shí)可能只有十克。很多父母總是以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子，只吃一勺、兩勺，太少了，大人也只夠塞牙縫�？墒沁@對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，已經(jīng)夠了。添加輔食后，可以根據(jù)體重的增長(zhǎng)來(lái)衡量孩子吃的量夠不夠。比如添加輔食后，孩子的體重增加很好，身高也增長(zhǎng)很好，表明孩子的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)夠了。如果輔食的量不夠，孩子會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如不愛(ài)活動(dòng)，身高、體重的增長(zhǎng)不太好等。