時(shí)代發(fā)展越來(lái)越快，但年輕人結(jié)婚生孩子卻越來(lái)越慢，年輕時(shí)小兩口認(rèn)為經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)很重要，生孩子是次要的，過(guò)了幾年，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)有了，想要寶寶了，孕媽媽們的歲數(shù)也大了，很多已到了高齡產(chǎn)婦的行列。高齡產(chǎn)婦較適齡產(chǎn)婦而言存在著許多改變不了的不利因素，那么高齡產(chǎn)婦要注意哪些事項(xiàng)呢，今天就給大家介紹一下。

“時(shí)間不饒人，人在什么年齡就該做什么事兒，該生的最佳時(shí)間沒(méi)生，錯(cuò)過(guò)了就是永遠(yuǎn)錯(cuò)過(guò)了。”應(yīng)建立“國(guó)家黃金育齡婦女”獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)于在25—35歲這個(gè)黃金育齡段內(nèi)生孩子、符合國(guó)家婚姻法和計(jì)劃生育法的女性，予以一次性孕育獎(jiǎng)勵(lì)。

如果你一不小心加入了“高齡初產(chǎn)”的行列，有很多身體、心理甚至未來(lái)胎兒的健康問(wèn)題是怎么也繞不過(guò)去的，最好從孕前開始做好各種準(zhǔn)備。

1、夏秋季懷孕最好�？墒古咛ピ跇O其敏感的頭三個(gè)月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時(shí)期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個(gè)季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。

2、少吃甜食。大齡準(zhǔn)媽媽更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過(guò)12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對(duì)身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。

4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應(yīng)比一般人嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或到室外散步，然后再進(jìn)食。

5、少提重物護(hù)子宮。子宮也會(huì)隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護(hù)，比如不提重物、不過(guò)度勞累、不做激烈運(yùn)動(dòng)，也避免有任何壓迫到腹部的舉動(dòng)。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。

6、深呼吸緩解產(chǎn)后抑郁。孕婦年齡越大，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越高，這時(shí)家人一定要多加安慰。產(chǎn)婦自己也應(yīng)放松情緒，當(dāng)感到緊張和不舒服時(shí)，可以試試深呼吸，把體能和心理均調(diào)整到最佳狀態(tài)，接受分娩過(guò)程的考驗(yàn)。

小編覺(jué)得，不管是適齡孕媽還是高齡產(chǎn)婦也好，都要保持一個(gè)健康、積極向上的心情，才能孕育一個(gè)健康的寶寶，寶寶在肚子里是能感受到的。

優(yōu)生是現(xiàn)在大部分家庭追求的，那么想要達(dá)到優(yōu)生最重要的一個(gè)步驟離不開孕期檢查，可是對(duì)于孕期檢查的重要性似乎很多女性并不以為然，而更多的是考慮孕檢會(huì)不會(huì)給胎兒造成傷害，其實(shí)這是極大的錯(cuò)誤認(rèn)知。孕期檢查對(duì)高齡產(chǎn)婦尤其重要。下面我們一起看看高齡產(chǎn)婦要經(jīng)歷的孕期檢查。

1、超聲波檢查：一般需要做兩次，分別在12周和20周的時(shí)候進(jìn)行。這項(xiàng)檢查可用來(lái)進(jìn)一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。

2、唐氏篩查：懷孕16周-20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查。這項(xiàng)檢查是提取孕婦的血液，檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，以次來(lái)斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

3、羊水穿刺：懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項(xiàng)檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因?yàn)殡S著女性年齡增長(zhǎng)，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。這項(xiàng)檢查有0.5%的幾率會(huì)因此導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、甲胎蛋白檢測(cè)：在16-20周進(jìn)行，是一種無(wú)危險(xiǎn)的血樣檢查，測(cè)定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

5、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)：高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。

高齡產(chǎn)婦不單單是年齡上的劣勢(shì)，而身體狀況隨年齡的增長(zhǎng)相對(duì)來(lái)說(shuō)也處于劣勢(shì)，所以在生育方面存在很多風(fēng)險(xiǎn)，而檢查是唯一能縮小這些風(fēng)險(xiǎn)幾率的有效手段。

從以上內(nèi)容我們不難看出女性朋友如果由于種種原因進(jìn)入了高齡產(chǎn)婦的行列，千萬(wàn)不能順其自然的懷孕，因?yàn)殡S著年齡增大懷孕的幾率本來(lái)就小，在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下即使懷了孕，也存在著較大風(fēng)險(xiǎn)，這樣的年齡我們輸不起，所以在此勸告高齡產(chǎn)婦們?cè)星耙欢ㄒ�做好各種準(zhǔn)備，力爭(zhēng)生出健康的寶寶。