做媽媽的都知道給自己的小寶寶曬一下太陽有助于寶寶的成長，讓寶寶的身體更加健康！然而又怕小寶寶皮膚細嫩，一不小心曬傷了。那么究竟要怎么做才能做到科學的給小寶寶曬太陽呢？


　　太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發(fā)熱，促進血液循環(huán)，增進人體活動功能。太陽光的紫外線能促進皮膚中一種叫麥角因醇轉(zhuǎn)變成維生素。維生素D進人人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和蔭，可以預防和治療小兒佝僂��；紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。

　　給寶寶進行“日光浴”，有二個優(yōu)點：一是增加寶寶的血液循環(huán)；二是通過陽光中紫外線的作用，促進寶寶皮膚內(nèi)的“7-脫氫膽固醇”在肝、腎活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的維生素D。其結果將有利于鈣的吸收，使寶寶的骨骼、牙齒、肌肉發(fā)育得更強健�？梢�，新生兒曬太陽很重要。

　　寶寶在進行日光浴時，要注意時間和地點的把握。寶寶滿月后方可到戶外進行日光浴。小兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽，每天曬1—2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。室內(nèi)曬太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入。