如何才能讓孩子的頭發(fā)更好呢？你有沒(méi)有什么呵護(hù)孩子頭發(fā)的好方法呢？下面讓小編為我們介紹一下吧!

預(yù)防各種疾病

疾病可以通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和末梢血液循環(huán)影響毛根部的營(yíng)養(yǎng)，最后造成脫發(fā)。各種傳染病如肝炎、傷寒、結(jié)核，以及營(yíng)養(yǎng)性疾病如佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)性貧血等對(duì)孩子的頭發(fā)危害最大，所以要預(yù)防以上疾病應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)，合理營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)預(yù)防接種著手。

培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，要按時(shí)睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，不挑食，冬季多曬太陽(yáng)，保持良好的情緒，不要經(jīng)常哭吵。由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育很快，新陳代謝旺盛，出汗多，所以媽媽要經(jīng)常給孩子洗發(fā)。常洗發(fā)可以保持頭發(fā)清潔，改善頭皮血液循環(huán)，避免頭皮感染，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。一般地說(shuō)，2~3天洗一次。還要注意應(yīng)選擇無(wú)刺激性的洗發(fā)液，洗發(fā)時(shí)應(yīng)輕柔孩子的頭皮。

常梳頭也很重要，媽媽可隨身帶一把橡膠梳子，經(jīng)常拿出來(lái)給孩子梳幾下。經(jīng)常梳頭發(fā)能刺激頭皮，促進(jìn)局部血流循環(huán)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。梳頭時(shí)要注意一定要順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作要柔和，不能反方向梳，否則易使頭發(fā)脫落。

適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和呼吸新鮮空氣，對(duì)孩子頭發(fā)生長(zhǎng)有益，因?yàn)樽贤饩�不但可以殺菌而且可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。但是夏季不要讓孩子暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下照射。到了夏季有些家長(zhǎng)喜歡給孩子剃光頭，其實(shí)人的頭發(fā)可以幫助人體散熱，濃密的頭發(fā)有彈性，可以減輕意外襲擊對(duì)頭部的傷害，況且剃刀容易損傷頭皮毛囊，使細(xì)菌“乘虛而入”，發(fā)生頭癤。

調(diào)整飲食，食療是不錯(cuò)的辦法

若想讓孩子的頭發(fā)健康，要從孕媽咪做起。孕媽咪應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)多樣性，否則胎兒在子宮里營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使將來(lái)孩子的頭發(fā)細(xì)軟而干枯。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過(guò)食物中的蛋白質(zhì)來(lái)獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以孩子的飲食要保證肉、魚(yú)、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶類(lèi)的合理搭配，糾正不良的飲食習(xí)慣。富含碘的海帶、紫菜、堅(jiān)果類(lèi)食品、雞鴨血等也都有利于頭發(fā)的健康成長(zhǎng)。

補(bǔ)血?dú)�、健脾胃、有助長(zhǎng)發(fā)的3種食療：

芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250克，研成粉狀，與等量炒熟的面粉混合，食用時(shí)，取幾匙加白糖用開(kāi)水調(diào)成糊狀服用，每日一次。

黨參桂圓湯：取黨參10克、茯苓12克、紅棗10枚、桂圓6枚，水煎服，每日一劑。

黑魚(yú)湯：取黑木耳15克用水泡發(fā)備用。取黑魚(yú)一條，去內(nèi)臟，洗凈，加水及黑木耳、姜、酒少許清燉，快煮熟時(shí)加少許鹽調(diào)味，吃魚(yú)喝湯。