當(dāng)寶寶成績(jī)成長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候就需要學(xué)習(xí)爬行了，但是如何做才能夠幫助寶寶快速的學(xué)會(huì)爬行是很多父母面對(duì)的問(wèn)題，今天我們就來(lái)給大大大家講解一下相關(guān)的常識(shí)，并且想提醒一下大家在寶寶學(xué)爬行時(shí)一定要注意的5件事。

怎么樣鍛煉寶寶爬行

匍行練習(xí)

寶寶6個(gè)月，就能以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn)。把一個(gè)會(huì)發(fā)聲的玩具放在寶寶前方，他(她)想拿玩具，就會(huì)使勁，但一使勁身體卻向后挪動(dòng)，這是因?yàn)槟_趾沒(méi)有頂著床鋪。這時(shí)家長(zhǎng)要幫忙推著寶寶的腳，讓他(她)的腳趾頂著床鋪使勁，這樣才能讓寶寶向前匍行。每天盡量讓寶寶多練習(xí)幾次。

爬行訓(xùn)練

當(dāng)寶寶能以腹部為支點(diǎn)向前匍行時(shí)，家長(zhǎng)用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來(lái)，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。開(kāi)始家長(zhǎng)要用力提起寶寶的腹部，等他(她)練習(xí)到一定程度時(shí)，就會(huì)他(她)自己提起腹部。家長(zhǎng)可以用繩子拉著寶寶喜愛(ài)的玩具，放在寶寶伸手可及之處，待寶寶快要拿到時(shí)略微拉遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓寶寶往前爬行一步。訓(xùn)練的初期，讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具，然后休息一會(huì)。掌握拉玩具的速度很重要，既要讓寶寶能夠抓到，又要讓速度逐步加快。每天練習(xí)，玩具可以經(jīng)常更換，后期可以取一些移動(dòng)的玩具，如滾球、木烏龜、小車等，有聲音的、發(fā)光的、會(huì)動(dòng)的玩具更有吸引力。

鉆“隧道”

找一個(gè)長(zhǎng)的大紙箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中鋪點(diǎn)墊子，把一個(gè)玩具放在“隧道”的另一頭，讓寶寶爬過(guò)去拿到它。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，爬“隧道”是一個(gè)非常神秘和令人激動(dòng)的游戲，人忽然不見(jiàn)了，又忽然出現(xiàn)了，就像變魔術(shù)一樣。

翻越障礙

在地板上設(shè)置簡(jiǎn)單的障礙物，如大枕頭、沙發(fā)墊、絨布玩具、椅子(從下面鉆過(guò)去)等，鼓勵(lì)寶寶沿著設(shè)置好的障礙一個(gè)一個(gè)地翻越：爬過(guò)枕頭，繞過(guò)玩具，從椅子下鉆過(guò)去……當(dāng)寶寶通過(guò)這些障礙時(shí)會(huì)很開(kāi)心，覺(jué)得自己很有本領(lǐng)。

鼓勵(lì)寶寶爬行的趣味游戲

游戲1： 坐伏抓物

寶寶坐在那里，就是不動(dòng)，這時(shí)你需要耐心和引導(dǎo)，使他變成俯臥位。先把寶寶喜歡的一件玩具放在他身體不遠(yuǎn)處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。雖然這并不能算爬，但是它是爬的前奏，在學(xué)爬之前，寶寶能喜歡趴在床上，做好爬行前的預(yù)備動(dòng)作，就算是勝利。開(kāi)始時(shí)可將玩具放在寶寶面前不遠(yuǎn)處，以后，可放在他身體左邊、右邊、甚至是后邊，只要寶寶一轉(zhuǎn)頭看見(jiàn)了，就能俯下身去拿。當(dāng)然玩具要經(jīng)常變換，免得寶寶對(duì)其失去興趣。

游戲2： 助力爬行

當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí)，四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動(dòng)成為他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳。這時(shí)家長(zhǎng)可以站在寶寶身后，兩個(gè)手掌放在寶寶腳底，推動(dòng)寶寶一只腳，當(dāng)他往上爬一點(diǎn)時(shí)，再推動(dòng)他的另一只腳，如此協(xié)助，幫他度過(guò)爬行關(guān)。

游戲3： 色彩的誘惑

寶寶喜歡鮮亮的色彩，當(dāng)有顏色亮麗的東西時(shí)，他會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地看，并想抓在手里。這時(shí)，讓寶寶坐在一邊，家長(zhǎng)拿一個(gè)色彩鮮艷的玩具，叫寶寶的名字，吸引他的注意力。寶寶俯下身爬過(guò)來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)向后退，等寶寶爬了三四下后，讓寶寶抓到物品，并夸獎(jiǎng)寶寶做得好，親一親寶寶。

游戲4： 循聲而動(dòng)

聲音也能吸引寶寶的注意力。嘩啷棒、帶電子音樂(lè)的小玩具，都是吸引寶寶的對(duì)象。在寶寶身體不遠(yuǎn)處，搖動(dòng)玩具，使其發(fā)出悅耳的聲音，寶寶會(huì)因?yàn)闃?lè)聲的吸引，想辦法過(guò)來(lái)，而爬則是他惟一可以利用的方法。

注意不要離寶寶太遠(yuǎn)，免得寶寶的注意力不在聲音上。

游戲5： 爬山洞

家里若是有游泳圈，可以放在豎著放在寶寶面前，媽媽扶好，把游泳圈當(dāng)洞口爬過(guò)去。每爬一次，媽媽都要鼓勵(lì)，并且鼓勵(lì)寶寶再爬出“山洞”。爸爸媽媽也可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過(guò)去。

游戲6： 爬行比賽

如果有差不多大的小朋友，可以讓兩個(gè)小寶寶有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)一下。家長(zhǎng)可有意設(shè)計(jì)競(jìng)賽，在前面逗引，鼓勵(lì)兩個(gè)小寶寶一起爬向目標(biāo)。

游戲7： 床下尋寶

小寶寶充滿了好奇心，他們喜歡到處鉆，發(fā)現(xiàn)角角落落里的小秘密。家里若是有條件，可以將床下或桌子底下打掃干凈，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)充滿趣味的探險(xiǎn)勝地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，給寶寶穿上襪子和厚實(shí)一點(diǎn)的衣褲，將寶寶放在地上，對(duì)寶寶說(shuō)："里面有個(gè)好玩的東西，去找找看，看看是什么。"寶寶的好奇心會(huì)驅(qū)使他尋找寶藏。床下或桌下如果太黑，寶寶會(huì)拒絕尋找，這時(shí)家長(zhǎng)可打開(kāi)燈，或是將桌布、床罩向上折，使光線穿過(guò)，甚至讓寶寶隱約看到玩具的影兒，激發(fā)寶寶去尋找。

游戲8： 追球爬

為了鍛煉寶寶多爬、多運(yùn)動(dòng)，媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小皮球。球是易滾的，當(dāng)寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動(dòng)的球易引起寶寶的興趣，他會(huì)追著球爬行。

注意，球不要?dú)馓�足，免得寶寶手一碰到，就滾出老遠(yuǎn)，使寶寶對(duì)追球失去信心。

游戲9： 爬越障礙

當(dāng)寶寶已經(jīng)能很熟練地爬了，在寶寶面前放個(gè)軟枕頭，讓寶寶從上面爬過(guò)去，或者爸爸媽媽躺在床上或地板上，讓寶寶從身上爬過(guò)去。增加爬行的趣味性。

游戲10： 曲折爬

用幾個(gè)枕頭，在地板上擺出一條曲折的“溝”，讓寶寶在“溝”內(nèi)爬，在隔不遠(yuǎn)的地方，就放上一件小玩具。寶寶一定對(duì)爬充滿興趣。

寶寶爬行的注意事項(xiàng)

1、隔離地板。地板往往是冰涼堅(jiān)硬的，然而床又比較軟，不是最好的爬行練習(xí)場(chǎng)所。所以，最好的練爬地點(diǎn)還是在地上。為了不讓寶寶接觸冰冰的地面，要在地上墊一個(gè)硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。現(xiàn)在市場(chǎng)有專門(mén)買(mǎi)個(gè)有寶寶的家庭的整塊墊子，記住顏色選擇不要太花，對(duì)寶寶視覺(jué)刺激過(guò)多也是件壞事。

2、適當(dāng)穿戴。寶寶的衣服還是要穿寬松、便于活動(dòng)的，不宜穿得太多，以免活動(dòng)時(shí)流汗，而且導(dǎo)致行動(dòng)笨拙。另外，衣服最好不要穿連體的，以上衣、下褲分體為宜。同時(shí)給寶寶戴上護(hù)膝和護(hù)肘。寶寶出汗較多的，可以在內(nèi)衣內(nèi)加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就將汗巾拿出，內(nèi)衣還是干燥的。

3、場(chǎng)地開(kāi)闊。有些媽媽在不讓寶寶在地上爬，而是在床上訓(xùn)練他，寶寶可能會(huì)不愿意爬，是因?yàn)榇蔡�窄的原因，所以盡量還是在空間更寬一點(diǎn)的地上爬為好。

4、排除危險(xiǎn)。將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把床底下打掃干凈，因?yàn)閷殞毧赡芘肋M(jìn)去夠取東西。

5、循序漸進(jìn)。由于有墊著地毯和衣服的原因，如果寶寶不愿爬，有時(shí)候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥，也不要批評(píng)，訓(xùn)練不能急。

在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中有很多的游戲都是可以利用，如同上文中所介紹的這10種游戲不只可以幫助學(xué)習(xí)爬行，還能夠幫助寶寶鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力。