保障日常健康飲水，除了從源頭上把控飲用水的安全外，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣也是不可或缺的。

新國標(biāo)檢測指標(biāo)大擴充

供人日常生活的飲水和生活用水。尤其是明確指出了生活用水也應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)。有資料表明，人體通過皮膚接觸所吸收的水中物質(zhì)含量占到了水中物質(zhì)總含量的60%左右，而通過飲用吸收的量只占了20%或30%，也就是說，如果長期接觸不安全的水，對人體的健康有一定影響。

不過，檢測指標(biāo)的多少并不是評價標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)與否的唯一條件，只有符合目前國內(nèi)飲用水的水質(zhì)現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上來增加檢測指標(biāo)，擴大檢測范圍，才是最科學(xué)、最安全的標(biāo)準(zhǔn)。

飲水過多過少都不好

“多喝水可以排毒靚膚，對健康有好處”，這是不少人抱著的飲水觀念，不過，中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生表示，飲水過多過少都不利于身體健康。

在溫和氣候條件下生活并從事輕度身體活動的成年人每天最少飲水1200毫升。不過，水是人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)，不過我們每天獲取水分并不僅僅是通過喝水，事實上，喝水、食物和機體內(nèi)生水這三個途徑都可以獲得人體所需要的水分。