之所以有很多的朋友總是戒煙失敗，這是由于他們戒煙時總是有很多的顧慮，那么很多人在戒煙時都有哪些顧慮呢?下面我們就來好好的認識一下，這樣才會有所認知。

戒煙總是一個有爭議的話題，戒煙成功的人大部分都會認為戒煙很輕松，而那些一而再再而三戒煙失敗的人會覺得戒煙太難了，簡直是要了命。同時，還有一些人對戒煙存在著很多顧慮，于是猶豫著到底該不該戒煙。其實，真正想戒煙的人不用多說，他自己也會戒煙，而那些存在顧慮的人，其實還沒有真正下定決心戒煙，今天就來講一講戒煙的那些顧慮。

有些人吸煙還能活到八九十歲

這個問題是很多想戒煙人的給自己的一個理由，有了這個理由，很多人即使戒煙失敗也無所謂了。這里大家可以思考一個簡單的問題，在冬天的時候，有些人很容易感冒，但是有些人冬天即使衣服穿得很少也不感冒。吸煙也是如此，每個個體都是不同的，有一些人因體質(zhì)原因，吸煙確實不會生病，但不能反駁的是那些阻肺和肺癌患者中有80%以上都與吸煙有關(guān)。

吸煙可以緩解緊張的情緒

這完全是人們一個錯誤的認識，吸煙只能滿足你人體對尼古丁的需求。并且就算是吸煙可以緩解緊張情緒，那么為什么非要拿吸煙來緩解呢?難道別的辦法不行么?并且吸煙還是冒著健康的危險的，這個代價是不是有點大了?

戒煙之后會長胖的

這也是很多人存在的一個顧慮，但是這種顧慮完全不用擔(dān)心，尼古丁有控制食欲的效果，戒煙之后食欲會變好，并且營養(yǎng)也不會被尼古丁破壞，所以戒煙后長胖死正常情況，但是不會胖太多，一般在5公斤左右，只要在戒煙之后的一段時間里多運動，這種情況是完全不存在的。

總的來說，戒煙的根本還是呀自己下定決心，只有自己懂了，有動力了，戒煙才會事半功倍，而這些戒煙的顧慮大多都是以人欺人的，想要戒煙，那么就下決心吧。