據(jù)專家介紹，我國，平均每小時有300人死于心腦血管疾病，每年總死亡人口里，45%死因來自心腦血管疾病。而冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂癥，正是與“心病”相關(guān)的四大常見病。專家認為，預(yù)防這些疾病，為身體健康加分，應(yīng)從改變吸煙、過量飲酒、超重、缺乏運動等不良生活方式開始。

四大常見病“愛互相糾纏”

全國每年因冠心病而死亡者高達110萬人，而廣東省最新一次慢性病及危險因素監(jiān)測顯示，在廣東18歲以上居民中，每5人有1人患高血壓；每100人即有13人患糖尿��；每10人即有6人血脂異常。這四種病最愛互相糾纏。如糖化血紅蛋白升高1%，冠心病風(fēng)險升高18%，糖尿病患者的冠心病死亡率是非糖尿病的2~4倍；高血壓是冠心病發(fā)病的獨立危險因素；吃藥降血脂，可使缺血性腦卒中發(fā)生的危險減少19%~31%等。

在內(nèi)科心血管專家看來，這四大常見病都有著同樣的高危因素。每3個廣東人就有1個肥胖、超重，還不愛運動，同時還吸煙……導(dǎo)致血壓增高，血脂增高，血糖增高。

動脈硬化已經(jīng)是年輕人的事

從上述各病糾纏可以看出，其實最終導(dǎo)致大問題的，是冠心病。心臟是人體內(nèi)強而有力的泵，通過動脈網(wǎng)將血液輸送到全身；冠狀動脈是輸送血液到心臟這一重要器官本身的動脈。

當(dāng)患者出現(xiàn)高血壓、高血糖、血脂異常，再加上吸煙、酗酒、不愛運動等不良生活方式，會使脂肪逐漸沉積在冠狀動脈內(nèi)壁，形成斑塊，致動脈狹窄。當(dāng)冠狀動脈狹窄≥50%，冠心病就會出現(xiàn)臨床癥狀。很多人以為，動脈硬化是老年人的事，而在專家看來，“動脈硬化已經(jīng)是年輕人的事了”。他引述一份研究證實：在30~39歲的人群中，59.7%的人有動脈硬化，在40~49歲的人群中，63.7%的人有動脈硬化。

專家說，這也說明為什么心腦血管病首次發(fā)病者約有2/3是在60歲以上的老年人口，而中青年人口也占到1/3，因此，動脈硬化的防止已經(jīng)刻不容緩。