便秘不是一種疾病，而是常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)等。便秘會(huì)帶來(lái)很大的危害，應(yīng)該及時(shí)予以治療。便秘的治療，可以采用偏方，簡(jiǎn)單且有效。

偏方一：西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對(duì)西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實(shí)驗(yàn)，雖然對(duì)原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對(duì)緩解便秘有著獨(dú)特的功效，是任何其他食物所無(wú)法比擬的。長(zhǎng)久以來(lái)，西梅汁在歐美國(guó)家享有“人體清道夫”的美譽(yù)。同時(shí)，由于西梅汁能夠促進(jìn)排便排毒，港臺(tái)地區(qū)的很多女性稱它為“苗條汁”。

偏方二：魔芋+蜂蜜

把魔芋用軋汁機(jī)軋出來(lái)汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。

偏方三：早起一杯冷開(kāi)水

早上起床后就喝冷開(kāi)水。早上起床后喝2～3杯冷開(kāi)水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌�進(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開(kāi)始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開(kāi)水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。

好文推薦:

告別四個(gè)美白誤區(qū) 做無(wú)暇亮白美人 >>>

老人養(yǎng)生忌日曬過(guò)長(zhǎng)取暖失度 >>>

警惕十種天然食物的“致命毒素” >>>

宮寒的治療方法 看清病因再治療>>>

健康提醒：春季運(yùn)動(dòng)不宜出汗過(guò)多>>>

警惕視環(huán)境變差 導(dǎo)致兒童視力下降>>>