術(shù)后加快傷口愈合需要攝入充足營養(yǎng)
手術(shù)后的首要問題就是做好術(shù)后的創(chuàng)口愈合工作,一旦傷口愈合的情況不理想,就會導致二次感染,嚴重的可能會危及病人的生命,當然傷口恢復的又好又快是大家所期待的,那么吃什么能加快傷口愈合呢?
1、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是機體細胞的重要組成部分,是人體組織更新和修補的主要原料。蛋白質(zhì)和氨基酸在傷口愈合中起著促進新皮膚生長的作用,沒有足夠的蛋白質(zhì),如膠質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的支持,會阻礙血小板纖維素、骨膠原和蛋白多糖的合成與新生細胞繁殖,會導致傷口愈合時間延長,或長時間不能愈合。
富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、豬肉、狗肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋;魚、蝦、蟹;黃豆、黑豆等。
2、微量元素銅:銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、皮膚和骨骼組織發(fā)育有重要影響,是保持正常生理機能所必需的主要微量元素。尤其在手術(shù)身體恢復時期,對愈合傷口有重要作用。
富含微量元素銅的食物有:腰果、蠶豆、豌豆、黑麥、蔬菜,動物肝臟、貝類、肉類、魚類等。
3、微量元素鋅:鋅是DNA聚合酶的必需組成部分,人體缺鋅時會造成蛋白質(zhì)合成障礙,可導致?lián)p傷組織愈合困難,而且傷口易受感染。
富含微量元素鋅的食物有:牡蠣、牛羊肉、動物肝臟、蛋類、花生、芝麻、核桃、大白菜、扁豆、馬鈴薯、白蘿卜、胡蘿卜、紫皮蘿卜、蘿卜纓、南瓜、黃豆、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米面、高梁面等。
4、微量元素鐵:鐵是人體不可缺少的微量元素。人體缺鐵會導致抗感染能力降低,抵抗病原微生物入侵的能力減弱。尤其在手術(shù)后,微量元素鐵對愈合傷口有重要作用。
富含微量元素鐵的食物有:動物血、牛羊肉、牛腎、豬腎、大豆、黑木耳、芝麻醬蛤蜊、牡蠣、魚類、菠菜、扁豆、豌豆、蠶豆、葡萄干、芥菜葉、南瓜籽、西葫蘆籽、紅糖等。
維生素A:有維護皮膚細胞和上皮組織的正常形態(tài)的功能,可使皮膚柔軟細嫩,有助于皮膚表面的康復,能夠促進傷口愈合。人體缺乏維生素A,會使全身上皮組織角質(zhì)變性及發(fā)生繼發(fā)感染。
富含維生素A的食物有:動物肝臟、奶及奶制品、禽蛋、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。
維生素C:傷口恢復離不開膠原蛋白,膠原蛋白的合成需要維生素C,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙,不利于傷口及創(chuàng)傷的愈合。
富含維生素C的食物有:大棗、獼猴桃、柚子、桂圓、草莓、柑橘、青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、蘿卜等。
以上不僅介紹了術(shù)后病人所需的營養(yǎng),還介紹了一些能促進傷口愈合的食物。但是,患者及家屬注意在食用上一定要把握適度,補充過多也會帶來一定的副作用。
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