牙齒作為我們?nèi)梭w的器官之一，起著舉足輕重的作用，如果您的牙齒出了什么問題，那么身體中其他很多器官都會受到影響，例如腸胃，有句俗語說，牙疼不是病，但是疼起來真要命，這就說明，牙齒對于我們健康來說還是很很重要的，那么冬天已經(jīng)到了，如何在冬季保養(yǎng)我們的牙齒就顯得尤為重要。

很多人都知道冬天需要養(yǎng)生，但是忘記了冬天的牙齒“養(yǎng)生”，因為冬天寒冷干燥，容易誘發(fā)口腔疾病，而牙齒則是其中最大的“受害者”之所以牙齒在冬季出問題的幾率相對高，是因為寒冷導(dǎo)致免疫系統(tǒng)相對薄弱，還有氣候的干燥，大量的病原體在空氣中，容易誘發(fā)牙病。

只要牙痛過的人都知道，牙痛比任何痛都難受，但是往往人們最忽視的也是對牙齒的保護，知道么，接觸到冷空氣的牙齒，容易引起牙周炎、牙齦出血等；如果在遇到冷熱交替，牙痛的發(fā)生率會大大提高。那時候的你會后悔當(dāng)初對牙齒的忽視，所以現(xiàn)在就讓我們開始保護牙齒。

牙齒對溫度比較敏感，通常低于10攝氏度或高于50攝氏度，牙齒就會有一定的反應(yīng)，可能導(dǎo)致牙髓病變，所以最好用溫水漱口；從室外進屋時，由于溫度反差大，不要馬上喝過燙過熱的誰，容易出現(xiàn)過敏癥狀。

還有，牙齒每天都要接觸到的就是牙膏，就像衣服一樣每天都要用到洗衣液，所以如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，就能降低牙的敏感的幾率�？谇皇欠从成眢w健康和生命質(zhì)量的一面鏡子，也是我們生活質(zhì)量的保障。清潔牙齒正確的方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些，就容易形成蛀牙。