現(xiàn)代社會(huì)，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重。食物污染，水污染，重金屬污染層出不窮。其實(shí)光也會(huì)被污染!一些家居細(xì)節(jié)也會(huì)影響到我們的視力。小編教你怎樣保護(hù)眼睛，提防眼前一“亮”。

人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但光輻射增至一定量時(shí)，將會(huì)對(duì)于人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱為“光污染”。室內(nèi)的光污染很嚴(yán)重，為了我們的健康，一定要積極找到應(yīng)對(duì)的方法。

室內(nèi)照明一味求亮，錯(cuò)

在正常情況下，人眼的瞳孔具有調(diào)節(jié)作用，可以適應(yīng)一定程度的光輻射，但是當(dāng)光輻射增加到一定程度或眼睛長(zhǎng)時(shí)間遭受強(qiáng)光刺激，視網(wǎng)膜、虹膜等就會(huì)受到傷害，使人出現(xiàn)眼睛疼痛、視力下降等癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間的燈光刺激會(huì)損害晶體，引發(fā)白內(nèi)障。特別是五顏六色的燈光，容易帶來神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈頭痛等問題。

照明方式結(jié)合需要，對(duì)選對(duì)燈具裝修時(shí)應(yīng)根據(jù)不同空間、場(chǎng)合及對(duì)象，選擇不同的照明方式。

例如：臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實(shí)用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內(nèi)照明中，主光源為冷色調(diào)，輔助光源宜為暖色調(diào)。

此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺(tái)等宜采用暖色光源。