如今，各種補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)藥充斥著市場(chǎng)，鋪天蓋地的廣告宣傳，讓越來(lái)越多的人們，特別是都市白領(lǐng)一族熱衷于吃營(yíng)養(yǎng)藥以助健康，幾乎將藥當(dāng)飯吃，餐餐不落。但藥物專(zhuān)家提醒，這是一種誤區(qū)，過(guò)度的藥補(bǔ)對(duì)身體健康反而會(huì)起到副作用。

老人有病不能自己“開(kāi)藥方”

很多做兒女的都為年老的父母發(fā)愁，有病不愛(ài)上醫(yī)院，不舍得花錢(qián)，總感覺(jué)挺一挺，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)藥補(bǔ)補(bǔ)就行了。等到真正發(fā)病后再上醫(yī)院，往往耽誤了最佳治療期。王女士的父親患糖尿病，不聽(tīng)子女的勸告，自己根據(jù)廣告宣傳，到處買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)藥，還自認(rèn)為只要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)上去了，病自然就好了�？墒�，老人的血糖遲遲沒(méi)有達(dá)到理想狀況，而且越來(lái)越高，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告之，王老必須堅(jiān)持用降糖藥，光靠補(bǔ)品是不可能控制病情的，否則很可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥，治療難度會(huì)加大。

針對(duì)這種較普遍的現(xiàn)象，藥物專(zhuān)家提醒，老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，生理機(jī)能和身體臟器不斷衰退，抵抗力越來(lái)越差，各種疾病都有可能找上門(mén)。老人一旦感覺(jué)不適，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療。如果由于自己亂補(bǔ)而錯(cuò)過(guò)了治療期，不僅花費(fèi)更大，而且自身還要承受更多的病痛。

吃營(yíng)養(yǎng)藥不等于健康 　由于工作壓力大，許多白領(lǐng)飲食起居沒(méi)有規(guī)律，也沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，身體處于亞健康狀態(tài)，加上某些夸大的廣告宣傳效應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)藥自然就成了這部分人群的最佳選擇。

多吃營(yíng)養(yǎng)藥就可以維持均衡的營(yíng)養(yǎng)而達(dá)到健康的目的嗎?藥物專(zhuān)家認(rèn)為，現(xiàn)代人不斷提高的自我保健意識(shí)值得鼓勵(lì)，但自我藥療也要把握“度”，如果不加選擇地亂用營(yíng)養(yǎng)藥，反會(huì)危害身體健康。其實(shí)，平衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才是保證健康的根本措施。市婦兒醫(yī)院更年期門(mén)診主任劉慧紅介紹，孕婦、哺乳期婦女容易缺鈣，但鈣補(bǔ)得過(guò)多，會(huì)在人體骨以外的組織沉積，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、肌肉堅(jiān)硬結(jié)節(jié)、心臟傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致心律失常。還有，大家都知道維生素對(duì)人體有益，但維生素A每日的攝入若超標(biāo)，就會(huì)損傷肝臟，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒先天性缺陷。維生素E服用過(guò)量會(huì)造成出血傾向。大量補(bǔ)充維生素C會(huì)在體內(nèi)造成腎結(jié)石。

對(duì)此，專(zhuān)家提醒，正常人每天都會(huì)從飲食中攝取大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和微量元素，不要長(zhǎng)時(shí)間、大劑量使用一種保健營(yíng)養(yǎng)品，健康人則沒(méi)必要去購(gòu)買(mǎi)高價(jià)的所謂營(yíng)養(yǎng)藥、營(yíng)養(yǎng)品，更沒(méi)有必要長(zhǎng)期大量服用。