有效樣本：共有35625位網(wǎng)友參與本次調(diào)查;

調(diào)查周期：2011/5/28—2011/7/27;

調(diào)查目的：

人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，而每個人都或多或少的由于學業(yè)、工作或娛樂，出現(xiàn)睡眠不足、失眠、睡眠不好以及醒后精力不足的情況。如何用高質(zhì)量的睡眠造就高品質(zhì)的生活呢?自此，我們將和您一起關(guān)注睡眠質(zhì)量問題，為您的健康保駕護航。

調(diào)查結(jié)果分析如下：

1、人群關(guān)注睡眠問題趨向年輕化

本次調(diào)查中，19-29歲的受眾占了整體的43.7%;30-39歲的受眾占了29.1%;40-49歲的受眾占了17.2%;其他年齡段的只占了整體的10%。

從這項調(diào)查中可以看出受訪用戶的年齡趨于年輕化，了解年輕群體的生活習慣，關(guān)注年輕群體的心理狀態(tài)以及睡眠質(zhì)量越來越重要。

2、足夠的睡眠時間是健康的基本保障

本次調(diào)查中顯示58.5%的受眾睡眠時間一般在7-8個小時;27.5%的受眾睡眠時間在5-6個小時;而睡眠時間在4個小時以內(nèi)和9個小時以上的受眾分別只占了4.6% 、9.4%。

足夠的睡眠是每個人健康的基本保障，每天7-8個小時是正常的睡眠時間，不管晚上你的精神是多么的高亢，但是到了時間點就要睡覺哦!養(yǎng)成良好的睡眠習慣是關(guān)鍵。