7原因誘發(fā)腸道失衡影響免疫力?腸道健康影響你的免疫力，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體對(duì)抗外來(lái)侵襲，識(shí)別和排除異物的抵抗能力，因此免疫力低下的人群就容易出現(xiàn)體弱多病的情況，要想真正的把疾病趕走就必須要增強(qiáng)我們自身的免疫力。正確的生活養(yǎng)生保健是我們健康生活的關(guān)鍵。

那么我們的免疫力又是由什么來(lái)決定的呢?除先天因素外，后天環(huán)境的影響也很大。我們都知道腸道是一個(gè)消化吸收的器官，其實(shí)不單單如此，它還是人體重要的免疫器官，腸道一方面幫助我們吸收營(yíng)養(yǎng)，另一方面又要發(fā)揮阻擋有害菌的功能，所以我們身體中多數(shù)的的免疫細(xì)胞都配置在腸道，而且腸黏膜內(nèi)所含的淋巴細(xì)胞數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它淋巴組織，腸道由此構(gòu)成了一道免疫屏障，對(duì)抵御細(xì)菌和毒素及維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和人體免疫力都發(fā)揮著重要作用。

然而，我們的腸道在呵護(hù)身體健康的同時(shí)，也同樣受我們飲食、情緒、藥物等因素的影響，當(dāng)受到一些不良因素影響時(shí)，腸道中的有益菌會(huì)減少，引發(fā)腸道菌群失去平衡，各種不健康狀況就會(huì)發(fā)生。現(xiàn)在就讓我們看看影響腸道健康的7大因素吧!

1、偏食、暴飲暴食

不注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取、無(wú)節(jié)制的飲食會(huì)影響腸道健康。

2、疾病

生病時(shí)體內(nèi)的有害菌占據(jù)優(yōu)勢(shì)，會(huì)直接影響腸道菌群平衡。

3、抗生素使用不當(dāng)

抗生素使用不當(dāng)會(huì)影響腸道環(huán)境，破壞腸內(nèi)菌群平衡而導(dǎo)致腹瀉。

4、細(xì)菌污染

在醫(yī)院等環(huán)境內(nèi)，細(xì)菌可能會(huì)相互傳播，從而引起菌群紊亂。

5、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，腸道也會(huì)開(kāi)始老化，有害菌會(huì)更占優(yōu)勢(shì)導(dǎo)致菌群失衡。