房事養(yǎng)生 哪些時候不宜行房——現在科學表明，人的性激素分泌，不但有日周期、月周期，還有季節(jié)周期而驚恐悲思，辭絕勞倦等情況，都會嚴重干擾體內激素分泌和中樞神經系統(tǒng)的功能傳統(tǒng)中醫(yī)兩性保健認為行房與天時、氣象、人的心情與身體狀況等多方面有關。下面看看保健養(yǎng)生專家如何解答：

首先，雷雨天氣不宜行房事。養(yǎng)生保健專家認為，雷電交加、氣壓較低的天氣，人往往會有胸悶氣短的感覺，而行房時往往要集中精神，此時行房很容易被雷聲所驚嚇，很可能引發(fā)陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。

其次，行房時的溫度也是有講究的。如果在這一天過于炎熱或過于寒冷，都是不適宜行房的。朱震亨認為異常的氣溫，都會影響到興奮度。而現代醫(yī)學也證明，行房的最好溫度應為23度，太冷太熱的天氣都會使皮膚變得遲鈍，對性的反應不靈敏。

第三，人的心情也決定著一天是否是行房的“吉日”。人有七情，分別為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。在中醫(yī)看來，人的情感都與人體中的肝臟活動有著特殊的關系，七情分屬五臟，尤其以喜、怒、思、悲、恐為代表，稱為“五志”。正因為此，朱震亨強調人在情感不穩(wěn)定的時候，尤其是在驚、恐、悲、思的情緒過重的時候非常不適于行房，否則很容易傷及內臟，不僅陰精缺損，還可能因此而患病。

第四，疲勞過度之日也不適于行房。因為行房時，人均處于高度興奮的狀態(tài)，血液的供應從骨骼肌轉到生殖器官，并且需要大量的血液供給，因此骨骼肌的血液將大幅度減少。如果疲勞過度，在此時行房，就會出現下肢無力、顫抖等現象，必然會使房事難以堅持，甚至出現陽痿現象。就算勉強堅持房事，也會對生殖器和骨骼肌造成長久的損害。這就是中醫(yī)所說的腎陽虧損、造成身體虛弱。

以上就是養(yǎng)生專家對于哪些時候不宜行房的相關介紹，希望對大家有所幫助。祝身體健康！