冬天氣候干燥，活動(dòng)場所空氣不流動(dòng)，環(huán)境很差，很容易被傳染疾病。所以，孕婦要加強(qiáng)防范病毒入侵，還要做好預(yù)防其他疾病來襲。

抽筋。懷孕期間的抽筋比較容易發(fā)生在冬天，這和氣溫變化有關(guān)，若加上孕婦本身缺乏鈣質(zhì)，就更容易發(fā)生，尤其是懷孕后期，晚上睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常發(fā)作。發(fā)生抽筋時(shí)可以扳腳板，或按摩、走動(dòng)讓血液活絡(luò)。

妊娠搔癢癥。妊娠搔癢癥和冬季癢一樣，特別容易在冬天發(fā)生，主要是因?yàn)槎�天衣服穿得多、穿得緊，加上懷孕時(shí)子宮的壓迫造成膽汁回流不順，更容易引起搔癢。妊娠搔癢通常會(huì)從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。護(hù)理時(shí)注意飲食上要避免進(jìn)食辛辣等刺激性食物和酒。瘙癢劇烈時(shí)，不要用手去抓搔，以免引起繼發(fā)感染，也不要用肥皂、熱水燙洗患處，以免加重癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用撲爾敏等藥物。

凍瘡。有些準(zhǔn)媽媽容易在冬季生凍瘡。防治凍瘡的最好辦法就是保暖、促進(jìn)肢體末梢血液循環(huán)，一旦發(fā)生應(yīng)該加強(qiáng)局部清潔護(hù)理，防止繼發(fā)感染。

高血壓綜合癥。冬天天氣寒冷，準(zhǔn)媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，有患高血壓的危險(xiǎn)，對(duì)母嬰都不利。所以，產(chǎn)婦在冬季要特別注意定期去醫(yī)院檢查身體，如果可能，在家里每天測量一次血壓。

妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅增加產(chǎn)婦泌尿系統(tǒng)感染機(jī)會(huì)，還會(huì)影響寶寶以后健康。所以產(chǎn)婦在冬天要定期做保健操，增加戶外活動(dòng)量，平衡飲食營養(yǎng)。

缺鈣。在冬天，準(zhǔn)媽媽容易缺鈣。因此準(zhǔn)媽媽要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時(shí)還應(yīng)該不喝咖啡或濃茶，增加戶外活動(dòng)，多曬太陽。

泌尿系統(tǒng)疾病。防止泌尿系統(tǒng)疾病，準(zhǔn)媽媽在冬天應(yīng)注意多飲水，多小便。