開車時(shí)間不宜超過2小時(shí) 這樣不健康
去哪兒都開車不是件好事兒。澳大利亞《新*》有消息,一份訪問了大約4萬名澳大利亞中年人的報(bào)告顯示,開車太久對(duì)健康無益。比起同年齡組的其他司機(jī),每天開車2小時(shí)以上的司機(jī)通常身材肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)。也更有可能是吸煙者、壓力巨大且睡眠不足。
澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院某教授是本次研究的負(fù)責(zé)人。他表示:“人們開車時(shí)間越久,他們的身體健康狀況就越差,患病風(fēng)險(xiǎn)越大。” 這是因?yàn)殚_車時(shí)間長(zhǎng),等于一直坐在車?yán),久坐?huì)造成肥胖,并加重各種慢性疾病的罹患概率。但更為重要的是,司機(jī)是需要精神高度集中的職業(yè),為了長(zhǎng)時(shí)間保持高度的注意力集中,司機(jī)不得不借助香煙來提神。此外長(zhǎng)時(shí)間開夜車、跑長(zhǎng)途的司機(jī),精神壓力不言而喻,睡眠質(zhì)量也較差。據(jù)悉,研究結(jié)果不但與職業(yè)司機(jī)相關(guān),還關(guān)系到每天開車的中年人及老年人。
這份研究報(bào)告發(fā)表在《PLOS One》期刊上。該研究發(fā)現(xiàn)了駕駛時(shí)間與健康風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系,同時(shí)也證明了,長(zhǎng)時(shí)間駕駛帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)與性別及教育水平等社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素?zé)o關(guān)。
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