什么是現代污染?隨著科技的發(fā)展，人們生活水平越來越高，但隨著社會的快速發(fā)展，人類會給環(huán)境制造很多污染，尤其是現代污染越來越多，例如粉塵、噪聲等等。這些現代污染雖然很常見，卻會給我們的健康帶來巨大傷害，甚至會有致命威脅。我們該如何抵抗這些現代污染?下文介紹了幾個食療養(yǎng)生法。

現代污染

怎樣抵抗現代污染最有效

血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經胃酸和消化酶分解后，可產生可解毒、滑腸的物質，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應，變成不易被人體吸收的物質，從消化道排出體外。

小米抗噪聲

在噪聲環(huán)境中體內的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。 血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解后，產生可解毒、滑腸的物質，與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應，變成不易被人體吸收的廢物，從消化道排出體外。

海帶抗輻射

最新的研究發(fā)現，海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。能抗輻射的蔬菜還有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等。

牛奶驅鉛

每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的，因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排泄。

大蒜抗亞硝胺

長期進食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

黑木耳抗鎘

慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入體內的鎘，使其排出體外。

食物不僅營養(yǎng)豐富，還會有很高的保健價值，當我們在面對這些現代污染時，不妨利用食物保護自己的身體，防止這些現代污染危害健康。當然了，食療雖然能對抗現代污染，但并不能從根本上讓這些污染消失。要想徹底擺脫這些現代污染，還需要我們每個人和社會的共同努力，打造一個更為健康的人類生存環(huán)境。