女性與男性有著許多不同點(diǎn)，這不僅表現(xiàn)在我們的性別、外在，連對(duì)疾病的抵御能力方面，女性和男性也有著不同。女性本身存在六大健康缺陷，你知道嗎?在這六個(gè)方面，女性要較男性弱些，但是只要我們好好預(yù)防，我們也不必為這六大健康缺陷而煩惱。下面就讓小編為大家一 一介紹。

1.免疫力大起大落

女人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的控制力是男人無(wú)法企及的。女人的免疫力通常大起大落，她們更容易患像紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病和多發(fā)性硬皮病等疑難病癥，但面對(duì)感冒發(fā)燒等一些小病時(shí)，她們對(duì)于侵入體內(nèi)病菌的免疫力，卻又變得比男人還強(qiáng)大。

對(duì)女性免疫系統(tǒng)破壞最大的是不良的飲食習(xí)慣。有些女性長(zhǎng)年節(jié)食、挑食，這些都會(huì)引起攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致維生素和微量元素缺乏，細(xì)胞功能受損，并累及免疫系統(tǒng)。

如何預(yù)防：建議交朋友、睡個(gè)飽、吃對(duì)藥是提高免疫力的“良方”。調(diào)查顯示，有6個(gè)以上朋友的人比朋友少的人抗擊感冒的能力強(qiáng)4倍;每晚只睡4個(gè)小時(shí)的人，血液中抵御流感的抗體比睡了8小時(shí)的人減少一半;不要一有感冒癥狀就吃抗生素，否則會(huì)漸漸對(duì)這些藥物產(chǎn)生耐藥性，并導(dǎo)致更加嚴(yán)重的感染。

2.心臟患病更致命

女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。一般來(lái)說(shuō)，心絞痛這一類的心臟病主要是男人易患的病癥，但女人一旦得了心臟病就顯得更為嚴(yán)重。其心臟一旦不適，往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等癥狀，而且通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，不是幾分鐘就能扛過(guò)去。這種情況尤其在更年期更為常見(jiàn)，由于此時(shí)女人體內(nèi)雌性激素減少，其保護(hù)功能也相對(duì)削弱。

如何預(yù)防：建議女性預(yù)防心臟病要注意以下幾方面：如果一年中體重減少或增加超過(guò)10斤，那心臟就會(huì)受到明顯損害，而一年減3—5公斤的漸進(jìn)式減肥則對(duì)健康有利;少吃蛋黃，尤其對(duì)膽固醇較高的老年女性來(lái)說(shuō)，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。

3.婦科癌癥種類多

癌癥對(duì)女性的危害比男性更大，因?yàn)楹芏鄫D科癌癥在早期沒(méi)有明顯的癥狀，所以很容易錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。女性癌癥的種類也要比男性多，最常見(jiàn)的是乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌。研究發(fā)現(xiàn)，癌癥(特別是乳腺癌)是女性朋友們最擔(dān)憂的健康問(wèn)題。

如何預(yù)防：陰道出血、經(jīng)期異常、腹部包塊等癥狀都可能是婦科腫瘤的潛在癥狀，一旦出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，不論生育與否，都應(yīng)該每年進(jìn)行一次乳腺�？茩z查和宮頸防癌檢查，超過(guò)40歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相，看有無(wú)惡性腫瘤產(chǎn)生的跡象;平時(shí)要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時(shí)，盡量避免吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆制品;適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如散散步、跳跳健美操等。