心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國(guó)的患病率呈逐年上升的趨勢(shì)�；加行募∪毖�不僅僅要及時(shí)的治療，還要注意日常的護(hù)理。那么，心肌缺血的護(hù)理方法有哪些呢?下面我們就一起來(lái)看看吧!

1、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。每天午飯后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，即使不睡也要小憩一會(huì)兒，堅(jiān)持午休有助于血壓保持穩(wěn)定，對(duì)心臟功能較差者尤為必要。

2、起床宜緩不宜急，應(yīng)先慢慢起來(lái)，稍坐一會(huì)兒，再緩緩地下床，從容不迫地穿衣，使身體的功能逐步適應(yīng)日常活動(dòng)。如操之過(guò)急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。

3、洗漱宜用溫水，尤其是冬季。驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。寒冷剌激也是心肌缺血心絞痛發(fā)作的常見(jiàn)誘因。

4、大小便。排便時(shí)切忌急于排空而用力屏氣，用力過(guò)猛可使血壓驟升而誘發(fā)意外。病人應(yīng)學(xué)會(huì)排便時(shí)的自我放松，輕輕用力。便后不要驟然站起。