按摩可以增加皮膚光澤，使皺紋舒展。

　　力壓額頭：額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位，用中指和無名指由下往上，再由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后由發(fā)際滑至太陽穴進行按摩。

　　輕撫雙目：用中指的指腹沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)做3次。要預(yù)防眼角周圍小皺紋，可從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10次，按壓時向斜上方提一提。

　　逆揉鼻部：用拇指和食指由下往上按摩鼻部。

　　在兩頰畫圈：將手指由下往上如畫圓圈般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

　　輕搓頸部：頸部的按摩須用全部手指，由下往上揉搓。