夏季天氣炎熱，為了消暑散熱，人們會在著裝上下功夫。有人認為穿得越少，就越能涼快一些，有些朋友更是會“赤膊上陣”。但養(yǎng)生專家提示，這種理解是錯誤的。夏季穿衣太少，紫外線會直接接觸我們的肌膚，長期以往你會有誘發(fā)皮膚病的危險。那么，夏季穿衣還有有哪些誤區(qū)?

夏季穿衣

以下是夏季穿衣的常見誤區(qū)

誤區(qū)之一：酷熱時打赤膊最涼快

盛夏酷暑，許多人(尤其是年輕小伙子)喜歡上身打著赤膊，以為這樣可以涼快一點，其實并不是這么回事。研究表明，當氣溫接近或超過人的體溫(36.8℃左右)時，赤膊不僅不涼爽，反而更熱。因為赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。此外，高溫天氣下，人體散熱主要靠汗液蒸發(fā)，這就需要皮膚表面存有汗珠，而高溫天氣下打赤膊，由于皮膚熱量的增加，汗液不斷從毛孔中分泌出來，就使得小的汗珠還沒來得及蒸發(fā)便匯成了較大的汗滴，而大汗滴是很容易流淌的，因而大大降低了蒸發(fā)散熱的速度。

誤區(qū)之二：化纖面料輕便又清涼

一般來說，含有化學纖維的面料重量輕、價格廉、花色品種多，因而有人喜歡用它做夏天的衣服。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不涼爽。同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵，加之合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。有經(jīng)驗的家庭主婦常選用“真絲綢”作為夏季的衣服面料，這是非常正確的，因為真絲是一種蛋白質(zhì)纖維，對人體皮膚非常有益，真絲還具有吸濕和放濕性能，因而真絲衣服穿起來非常涼爽。此外，植物纖維的棉布及高紗支府綢也很適合做夏季的衣服。

誤區(qū)之三：夏季不適宜穿黑色衣服

夏季穿白色衣服比穿黑色衣服更涼快，這個傳統(tǒng)觀念現(xiàn)在也受到了挑戰(zhàn)。不久前，美國哈佛大學的一項研究表明，在炎熱的夏季，穿黑色服裝比穿白色服裝涼爽。專家們指出，人體內(nèi)的熱量可以通過輻射、傳導、對流和蒸發(fā)向外散發(fā)。誠然，黑色衣服比白色衣服吸熱多，但吸收的熱量可以成為衣服內(nèi)形成對流的動力(就像夏季午后，地面受熱容易形成局地對流甚至雷陣雨天氣一樣)，衣服內(nèi)的空氣對流，可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散，人體自然就會感覺涼爽。當然，黑色衣服應做得寬松一些，這樣可以使“對流”加強，衣服的涼爽程度也增加。對上述研究成果，有興趣的朋友不妨試一試。

以上就是夏季穿衣的誤區(qū)了，你在選擇著裝的時候需要注意。小編要提醒的是，雖然是在夏季，我們應該少穿一些衣服，但是在不同的場所，你應該及時增減衣服，比如說夏季在空調(diào)房里，你就應該多穿一點衣服。夏季穿衣的講究有很多，從材質(zhì)面料到顏色都是有學問的，你可以多來了解一些。