炎熱的夏季，大家都想要消暑因?yàn)橄募狙谉釙?huì)造成人體頭暈頭痛，直接嚴(yán)重的影響到了生活健康，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且在日常生活中，可以進(jìn)行洗澡，但是游泳時(shí)應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，避免造成皮膚疾病，那么，夏季游泳消暑需注意哪些事項(xiàng)？

有人會(huì)用棉花或者其他物體塞住耳朵，美國(guó)亞特蘭大的健康專(zhuān)家珍妮弗·蘇教授表示，正確的方法是留住耳垢，讓他們保護(hù)你的耳朵：“留住耳垢，它可以保護(hù)耳朵感染游泳者的耳朵。”如果游泳之后耳朵進(jìn)水，就必須即時(shí)進(jìn)行干燥處理。首先，頭傾向一側(cè)，以便水從耳道流出，輕輕向各個(gè)方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風(fēng)筒吹干。注意，確保風(fēng)筒的溫度保持在低溫冷風(fēng)狀態(tài)，且應(yīng)該距離頭部十余厘米之外。

慎防皮膚過(guò)敏。公共游泳池其實(shí)就像一個(gè)大染缸，不管什么類(lèi)型的人都往里面擠，于是帶進(jìn)去了大量的病菌。再加上公共游泳池?fù)Q水的成本高，基本上要隔很久才能換上一次水，導(dǎo)致小小的一個(gè)游泳池就成了個(gè)溫床，充斥著大量的細(xì)菌病毒。所以很容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。

如果你對(duì)游泳池水中的氯過(guò)敏，不是很厲害的話(huà)，最好不用什么藥膏之類(lèi)的東西，游完泳只要用溫水最好是偏熱一點(diǎn)的清水仔細(xì)地將身體沖干凈，輕微的過(guò)敏就很快會(huì)好。如果稍微厲害一點(diǎn)，可以吃一點(diǎn)開(kāi)瑞坦、樂(lè)果等脫敏藥，抗感冒藥黑加白也很有效果。

小心鼻竇炎。因?yàn)楦邷�，身體各個(gè)器官毛孔都處于張開(kāi)狀態(tài)，相對(duì)也更脆弱。一般游泳池內(nèi)都會(huì)投放消毒劑和漂白粉殺菌，漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)鼻黏膜有刺激作用，含有漂白粉的水進(jìn)入鼻腔，將鼻子內(nèi)的分泌物、細(xì)菌帶入鼻竇，可能會(huì)引發(fā)鼻竇炎、中耳炎等一系列癥狀。

游泳前，應(yīng)首先要看場(chǎng)所是否有《衛(wèi)生許可證》，其次是盡量保證頸部以上不浸泡于池中，避免將口鼻長(zhǎng)時(shí)間潛水，可采取不同泳姿來(lái)進(jìn)行娛樂(lè)。如果條件允許，游完泳后最好能用鹽水清洗口鼻。

避免咽喉炎。多在嗆水或吞水后發(fā)生，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

慎防結(jié)膜炎。有很多人游泳后，會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀的癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細(xì)菌、病毒感染引起的。還有游泳池里的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因?yàn)檫@種化學(xué)刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。如果在江河天然水里游泳，水被污染的機(jī)會(huì)多，在這種水里游泳以后，容易引起細(xì)菌、病毒性結(jié)膜炎。在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結(jié)膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，會(huì)自行消失了，一般不必治療。但如果有加重趨勢(shì)或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結(jié)膜炎，常常在剛出水時(shí)癥狀很輕或不明顯，過(guò)1~2天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，應(yīng)該及時(shí)治療，點(diǎn)抗菌素或抗病毒的眼藥。

謹(jǐn)防陰道炎。因?yàn)榕�性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門(mén)。在游泳館中，經(jīng)常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)階上，同時(shí)地上和臺(tái)階上也有很多人光著腳走來(lái)走去，如果有腳氣就會(huì)粘在地上，這時(shí)有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。因此為預(yù)防游泳時(shí)引發(fā)陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，游泳后立即排排尿，起到清潔作用。游完泳后應(yīng)仔細(xì)清洗外陰。

平時(shí)大家需要注意游泳的衛(wèi)生尤其是在公共游泳池游泳時(shí)，而且要注意謹(jǐn)防陰道炎女性應(yīng)該注意避免經(jīng)期游泳，這樣很容易造成細(xì)菌感染，影響到身體健康平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多影響。