據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，十個(gè)人當(dāng)中有九個(gè)人都處于亞健康狀態(tài)，尤其是上班族更為平常。隨著養(yǎng)生概念的普及，各種維生素成了不少人的保健伴侶，但你知道嗎，維生素并不是吃得越多越好。專家指出，亂吃維生素當(dāng)心變“危身素”。

市場(chǎng)：維生素產(chǎn)品很俏銷

小編走訪多家藥房，銷售者均表示，維生素類產(chǎn)品是店里銷售的主力軍。這些維生素類產(chǎn)品以瓶裝為主，一般價(jià)位都比較高。而且針對(duì)不同人群有不同類型的維生素補(bǔ)充劑。

很多銷售人員表示，維生素產(chǎn)品在預(yù)防疾病，提高免疫力方面有著很多的“優(yōu)勢(shì)”：“補(bǔ)充維生素C增加抵抗力，對(duì)牙齦口腔都好，預(yù)防感冒都可以的”。

調(diào)查：別讓維生素變“危身素”

事實(shí)上，雖然維生素對(duì)人體很重要，但并不是所有人都適合補(bǔ)充維生素。記者走訪了幾家藥店發(fā)現(xiàn)，銷售人員推薦的維生素產(chǎn)品種類很多，有單一補(bǔ)充某種維生素的產(chǎn)品、有補(bǔ)充多種維生素的復(fù)合產(chǎn)品，還分為藥品和保健食品兩大類。醫(yī)生指出，其實(shí)它們之間有很大的區(qū)別。

“藥品的維生素，主要是根據(jù)中國(guó)藥典的要求，有固定的國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)和固定的含量標(biāo)識(shí);而作為市場(chǎng)上很多保健品的維生素，其有效成分里面摻雜了一些維生素，但并不能作為一種治療的藥品來使用”，藥學(xué)專家介紹說：“所含的成分越多，可能潛在的一些不良反應(yīng)發(fā)生率也會(huì)越高。在選擇保健品或者藥品的時(shí)候，盡量不要選擇多種復(fù)合型的藥品或者保健品，它可能給我們帶來的收益遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于危害”。

維生素不是補(bǔ)品 要遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充

其實(shí)，大多數(shù)人并不缺乏維生素，實(shí)際上我們?nèi)梭w中還可以自身產(chǎn)生一些維生素。但現(xiàn)實(shí)生活中，不少人因工作忙碌，偏食、挑食，甚至有些人生活中有點(diǎn)小毛病，都會(huì)選擇服用維生素，將它當(dāng)成了“治病良藥”。

專家表示，維生素并非作為一種補(bǔ)品進(jìn)行食用，一定要按照醫(yī)囑的要求，針對(duì)病理狀態(tài)適當(dāng)補(bǔ)充。