現(xiàn)在糖尿病人數(shù)越來越多，一些糖尿病患者雖然按時(shí)服藥，但是病況仍然不見好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候，你就要考慮是不是飲食的問題，一些飲食誤區(qū)也都會(huì)讓病況加重。

不要迷信粗糧

迷信粗糧分兩種：一種是只吃粗糧不吃細(xì)糧，一種是認(rèn)為多吃粗糧不影響血糖。

粗糧中含有較多的膳食纖維，確實(shí)對(duì)控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗糧，就可能增大胃腸的負(fù)擔(dān)并且影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，長(zhǎng)期下去會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

另外，有些人認(rèn)為既然粗糧升高血糖的“能力”弱于細(xì)糧，那么粗糧就可以多吃些。其實(shí)，無論粗糧還是細(xì)糧，含有的能量都是一樣的，如果不加限制，就會(huì)導(dǎo)致人體攝入的能量超過需要，影響血糖穩(wěn)定性。

沒吃飯，就不吃藥——錯(cuò)!

有些糖尿病患者為了控制好血糖，會(huì)自作主張少吃一頓飯，并認(rèn)為不吃飯就可以不吃藥了，這是一個(gè)大誤區(qū)。

吃藥的目的不僅僅是抵消飲食所導(dǎo)致的高血糖，還是降低體內(nèi)代謝和其他升高血糖的激素所導(dǎo)致的高血糖。另外，不按時(shí)吃飯也容易導(dǎo)致低血糖，還會(huì)導(dǎo)致下一餐的飲食攝入量超過正常水平，從而破壞飲食控制規(guī)律。這些因素都會(huì)導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定而影響治療效果。

多吃食物多吃藥，注射胰島素就不控制飲食

有些糖尿病患者在饑餓時(shí)常忍不住多吃些食物，這時(shí)就加大原來服用的降糖藥劑量，誤認(rèn)為這樣就可以把多吃的食物抵消掉。事實(shí)上，這樣做不單加重了胰腺負(fù)擔(dān)，還增加了低血糖及藥物毒作用發(fā)生的可能性。

還有些患者，由于藥物控制血糖效果不佳而改用胰島素治療，并認(rèn)為有了胰島素就天下太平，不需要再控制飲食了，這種想法也是錯(cuò)誤的，胰島素治療是需要科學(xué)的飲食控制來配合的。

胰島素治療的目的是血糖控制的平穩(wěn)，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎(chǔ)上才可以調(diào)整，如果飲食不控制，血糖會(huì)更加不穩(wěn)定。

誤認(rèn)為吃某些食物可以降糖

經(jīng)常有糖尿病患者說，吃某些食物可以降低血糖，這其實(shí)是一種誤解。

絕大多數(shù)食物都含有能量，其中有些含有脂肪、有些含有糖，也有食物既含脂肪又含糖。但只要是含有能量，攝入體內(nèi)后就會(huì)升高血糖，只是有的食物因?yàn)槟芰棵芏鹊突蛘吆�有膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，使血糖升高力度較小、速度較慢，但總的趨勢(shì)都是升高血糖，而不會(huì)降低血糖。

熱衷“無糖食品”

糖尿病飲食調(diào)理的目的在于控制總熱量和均衡飲食，而并不在于專門吃所謂的“無糖食品”或是“糖尿病食品”。

不少糖尿病患者及其家屬都存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為“無糖”食品不含糖，可以隨意吃。無糖食品雖然在生產(chǎn)中沒有添加蔗糖，但食品本身依然含有大量淀粉，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。所以，無糖食品不能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同樣會(huì)升高。

飲食對(duì)于糖尿病人來說也是一個(gè)關(guān)鍵，因?yàn)橐话愕氖澄镏卸己�糖，如果不注意飲食的話，就�?huì)導(dǎo)致病情加重，尤其是以上這幾個(gè)誤區(qū)，要記得避免。