每當(dāng)你聽到一些超級有趣的“人們說”，不要盲目相信它。因為當(dāng)涉及到生物學(xué)的問題，“人們”顯然沒有確切線索。“關(guān)于我們身體的90%-95%的傳說都是不正確的。”瑞秋·弗里曼博士，印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授對我們說。

《男士健康》為我們辟謠以下健康傳說，你可能會從你的朋友，你的父母或同事那里聽說，甚至你的醫(yī)生都會聽之任之，而不做科學(xué)的調(diào)查。

1、 你的尿液是無菌的。

當(dāng)然，你有可能會發(fā)現(xiàn)有時候尿液是沒有顏色的。但芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，女性的尿液中含有至少85種細(xì)菌。雖然他們并沒有做最終測試，但研究人員認(rèn)為男性的尿液也不會有太大差異。

這一發(fā)現(xiàn)可能阻止你在水源缺乏的緊急情況下喝你的尿來解渴，但事實上如果你缺水嚴(yán)重到要考慮這個選項，可能缺水所帶來的問題會比細(xì)菌帶來的要更加嚴(yán)重。

當(dāng)然這些細(xì)菌并非完全對人體有害的。有一些在尿液中的細(xì)菌甚至對人體有好處，研究人員發(fā)現(xiàn)“尿液微生物”或能幫助醫(yī)生治療感染及相關(guān)問題。

2、如果掉到地上的食物在五秒鐘內(nèi)撿起來就還能吃

信不信，這條“五秒規(guī)則”真的被科學(xué)家嚴(yán)格測試了一下。他們得出結(jié)論：如果你的食品掉到地上，細(xì)菌的數(shù)量不取決于它在地上的時間，而是取決于食物的類型和地板的類型。

潮濕粘稠的東西，比如大香腸，會比干燥松脆的餅干更易沾染細(xì)菌。而光滑的地磚上，細(xì)菌只能沾在表面，如果家里鋪的是地板或地毯，細(xì)菌可以鉆入其中，所以會有更多細(xì)菌。

“細(xì)菌能夠在地上存活數(shù)周，”弗里曼博士說：“如果你把食物掉在地上，細(xì)菌會瞬間轉(zhuǎn)移到食物上。”

這些細(xì)菌往往會讓你生病。如果你吃了掉在地上的食物卻并沒有感到惡心或腹瀉，你可得感謝自己有個強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)或者你患潔癖的室友才擦過地——而不是你自己快速的反應(yīng)。

3、剃毛會使毛發(fā)變厚變黑

這看起來很有欺騙性，因為如果你用剃刀把頭發(fā)剃至根部，你會看見它長起來的時候顯得更多，羅伯特·多林博士，紐約著名頭發(fā)修復(fù)專家說。但他指出這只是看上去而已。

事實上，剃得越多有可能會傷害毛發(fā)。多林博士指出，你有可能拔出發(fā)根中的一些頭發(fā)，導(dǎo)致細(xì)胞的傷害，這些傷害可能會導(dǎo)致再生的毛發(fā)沒有原本那么茂密。

4、當(dāng)你夢游的時候，你是一顆“定時炸彈”

如果你喚醒夢游中的女朋友，她可能會感到驚嚇或受到驚嚇，但并不用擔(dān)心你會讓她心臟病發(fā)、中風(fēng)或發(fā)生其他健康危險，《男士健康》雜志睡眠專家克里斯多夫·溫特爾博士說。

不論他還是弗里曼博士都不能為我們找到任何案例來證明這種情況發(fā)生的可能。當(dāng)然不能排除是有誤解的可能，因為判斷夢游和興奮的夜間游蕩者會有些困難。

事實上，因為夢游者對自己的行為沒有知覺，喚醒他們可以防止他們跌倒或者傷到自己。你最好的方法是融入他們所在的夢境中引導(dǎo)他們或者溫柔地把他們弄回床上。

5、你只用了你大腦的10%

不好意思，你可能并沒有隱藏的天分存在于閑置的大腦細(xì)胞中。沒有人知道這個傳言是怎么來的，看起來像是某些勵志演說家發(fā)明的，弗里曼博士表示。

但并不難理解為什么這個傳言存在。“我們希望我們自己有未開發(fā)的潛能，并且想象如果真的能使用更多的大腦細(xì)胞，誰知道會發(fā)生什么?”她說。

腦部掃描并未發(fā)現(xiàn)有腦部有大部分空閑的神經(jīng)元——幾乎所有腦部的神經(jīng)元都在時刻工作。如果在腦部任何白質(zhì)或灰質(zhì)的損傷都會造成明顯的影響，弗里曼博士說。所以當(dāng)你可能因為自己認(rèn)知能力不足而感到失望，你需要找到其他方法去使它強(qiáng)化。