我相信很多人都喜歡白白的牙齒，畢竟沒(méi)有人會(huì)喜歡笑起來(lái)很恐怖的人，笑起來(lái)好看的人一般都會(huì)擁有白白的牙齒，當(dāng)然很多人因?yàn)轱嬍撤矫娴膯?wèn)題，所以有點(diǎn)黃，那我們應(yīng)該做什么來(lái)補(bǔ)救呢，是否需要去洗牙之類(lèi)的呢，就讓我們一起來(lái)看看吧。

經(jīng)常喝咖啡、茶飲、有吸煙習(xí)慣的人，牙齒可能會(huì)發(fā)黃變色。美白牙膏中大多含有過(guò)氧化物、羥磷灰石等成分，這些摩擦劑和漂白劑有去除表面牙漬、增加光潔度的作用，因此，對(duì)于這些由外源性因素引起的牙齒著色，美白牙膏的確能夠起到一定美白效果。

不過(guò)就算如此，想使用幾周就能見(jiàn)效恐怕不現(xiàn)實(shí)。這是因?yàn)�，受到刷牙時(shí)間的限制，以及刷牙時(shí)有效成分被稀釋的影響，即使對(duì)于外源性因素引起的牙齒著色，也不可能刷幾次牙就能白。

而除此之外，美白牙膏對(duì)其他原因引起的牙齒顏色作用則并不大。上海市同濟(jì)醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師陸衛(wèi)青表示，一方面，牙齒的潔白程度與每個(gè)人天生的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的發(fā)育礦化都有關(guān)系，這本身就有個(gè)體差異，通常情況下人的牙齒都會(huì)微微偏黃。另一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體發(fā)育成熟后，就停止對(duì)骨骼系統(tǒng)供應(yīng)生長(zhǎng)素，由于某種營(yíng)養(yǎng)元素的流失使牙齒的顏色從本質(zhì)上發(fā)生變化。許多人以為牙齒變黃僅是牙齒表面的顏色變化，把表層磨掉就可以恢復(fù)從前的雪白，這就是認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。

還有些人是四環(huán)素牙，這與在牙的發(fā)育礦化期服用四環(huán)素藥物有很大關(guān)系。還有些人從小居住在飲水中氟含量高的流行區(qū)，屬于氟斑牙。對(duì)于這些內(nèi)源性的因素，單靠使用美白牙膏效果不大。

所以，如果真要美白牙齒，正確的做法先要弄清牙齒發(fā)黃的原因，再針對(duì)不同情況采取相應(yīng)的牙齒美白手段。

許多人一直誤認(rèn)為牙齒越白越好，事實(shí)上，不能僅根據(jù)牙齒的顏色來(lái)判斷牙齒的好壞。還應(yīng)從牙釉質(zhì)的發(fā)育、牙齒的堅(jiān)固程度等多方面來(lái)看。因此，從口腔醫(yī)學(xué)保健角度講，牙膏并不是最重要的，刷牙的時(shí)間和方法才是最重要的，建議晚上刷牙，上下刷牙，這樣有利于清除口腔異物，而不是在牙齒表面橫著來(lái)回摩擦。

看了上面的東西，我相信你對(duì)于牙齒美白肯定有自己的一種判斷了，不要過(guò)度盲目的追求白，健康的白其實(shí)是有一丟丟黃的，不是那種白的和墻壁一樣就好了，當(dāng)然還要注意口腔的健康，畢竟牙口好還是一種挺重要的事情的。建議有條件和有時(shí)間的朋友可以定期去牙醫(yī)那邊定期做檢查。