我相信很多人應(yīng)該還不知道什么時(shí)候開窗會(huì)比較好，畢竟封閉的空間是不太適合人長期待下去的，特別是睡覺過后，如果不及時(shí)的開窗的話，室內(nèi)都是二氧化碳之類的廢氣，你應(yīng)該不想早上起來就悶悶的，狀態(tài)一點(diǎn)都不好吧，接下來看看到底什么時(shí)候應(yīng)該開窗呢。

早起后。睡覺時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時(shí)，塵螨、皮屑等細(xì)小的污染物還會(huì)漂浮在空中。此時(shí)，開窗通風(fēng)尤為重要。但開窗的時(shí)間不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7點(diǎn)空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣，可以在早上8點(diǎn)左右開窗，此時(shí)氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應(yīng)溫度以后再開窗。

被子潮。螨蟲喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，被子就是它最愛的家。被子會(huì)沾上人體的汗液，有些微微發(fā)潮，此時(shí)的溫度、濕度最適宜螨蟲存活。在南方，空氣濕度大，被子發(fā)潮的情況則更為常見。開窗通風(fēng)是保證被子干燥的好方法。起床后，不要著急疊被子，最好把被子反過來鋪平，然后打開窗戶，讓被子也透透氣，促進(jìn)被子中的水汽蒸發(fā)，避免螨蟲和霉菌滋生。

做飯時(shí)。煎炒烹炸等中式烹調(diào)方法會(huì)產(chǎn)生大量油煙，食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì)，對(duì)鼻、眼、咽喉黏膜有強(qiáng)烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，而且煤氣、天然氣燃燒時(shí)可能釋放出一氧化碳等有害氣體。因此，做飯時(shí)不僅要打開抽油煙機(jī)，還要開窗通風(fēng)，最好讓空氣產(chǎn)生對(duì)流，做飯后也要繼續(xù)開窗通風(fēng)至少10分鐘，避免油煙沉積在家中。抽油煙機(jī)要早開晚關(guān)，即在炒菜前就打開，炒菜結(jié)束后再開5分鐘。

洗完澡。洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結(jié)，濕度很大，必須及時(shí)通風(fēng)干燥，否則極易產(chǎn)生大量霉菌，威脅健康。如果衛(wèi)生間有窗戶，就要在洗澡后及時(shí)開窗，并打開衛(wèi)生間門，保證空氣對(duì)流；如果沒有窗戶，一定要安裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇。

看了上面這幾個(gè)時(shí)刻，你知道什么時(shí)候應(yīng)該開窗了么，做飯和睡覺的時(shí)候通風(fēng)特別的重要，因?yàn)橛蜔煂?duì)于人體的傷害挺大的，睡覺的時(shí)候人的免疫力不是特別強(qiáng)，所以通風(fēng)的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)，早起之后的通風(fēng)就顯得特別重要了，因?yàn)橐煌砩虾粑�所產(chǎn)生的二氧化碳需要排出去，才不會(huì)對(duì)人體有害。