皮膚怎么也會亞健康呢?

近日世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查結(jié)果顯示，在黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過20%，而處于健康和病態(tài)之間的，即亞健康狀態(tài)者高達70%。

沒脫皮、沒長癬，皮膚怎么也會亞健康呢?

世衛(wèi)專家解釋說，從醫(yī)學角度來看，健康的皮膚應該具有以下特征：光滑柔嫩、細膩透明、潤澤無瑕、富有彈性。而生活環(huán)境中的不少因素會導致皮膚組織機能低下，因細胞新陳代謝、微循環(huán)出現(xiàn)障礙，而呈現(xiàn)出皮膚粗糙、干燥、黯淡、缺少光澤、長色斑、皺紋、色素沉積等現(xiàn)象，這就是亞健康皮膚。成年人長出青春痘、紅血絲等，也是身體內(nèi)部失調(diào)造成的亞健康狀態(tài)。

不過，我們?nèi)缒茉谄綍r注重皮膚養(yǎng)護，亞健康皮膚是完全可以調(diào)理好的。

由內(nèi)而外進行調(diào)理，是亞健康皮膚人群首先需要注意的。維生素A、C、E、B6具有抗氧化作用，可以從內(nèi)部加強肌肉的防御系統(tǒng)，對付色素沉積，破壞自由基活性，促進血液循環(huán)。所以，亞健康皮膚的人要多吃新鮮蔬果。美國佐治亞州專家發(fā)現(xiàn)，綠茶中所含的茶多酚能夠增強人體表皮細胞的活性，所以，愛美的女性別忘了每天喝一杯清香的綠茶。

另外，每天保持愉悅的心情，對于皮膚健康也非常重要。