在日常生活當(dāng)中，很多的老年人會(huì)出現(xiàn)身體寒冷現(xiàn)象，這些嚴(yán)重的影響到了人體健康，平時(shí)大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活中，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，很多人會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，大家需要注意一些抵抗寒冷的方式，有效的進(jìn)行保健，冬季天氣寒冷，開(kāi)窗透氣可御寒?

一、不要在大風(fēng)時(shí)開(kāi)窗

其實(shí)老人沒(méi)必要時(shí)刻開(kāi)窗，可以看天氣而定。冬天風(fēng)不會(huì)很大，老人可以看風(fēng)小或者無(wú)風(fēng)時(shí)開(kāi)窗，這樣就不會(huì)覺(jué)得寒冷，每次開(kāi)窗20分鐘左右，讓屋里的空氣轉(zhuǎn)換，能有效減少致病菌。

二、開(kāi)窗時(shí)間有講究

開(kāi)窗也有時(shí)間講究的。一般一天開(kāi)窗三次為好，時(shí)間定在早、中、晚，具體時(shí)間以9到11點(diǎn)、下午2點(diǎn)到4點(diǎn)為好，這里人流少，車少，能使新鮮的空氣流入房間。

三、開(kāi)窗可引感冒

冬天寒冷，屋內(nèi)被烤爐烤得溫?zé)岬�，突然開(kāi)窗，可能會(huì)讓老人感冒。所以老人開(kāi)窗時(shí)要依自身情況而定，如感覺(jué)到冷，可暫時(shí)離開(kāi)房間，或者多披件外套。

四、有霧霾時(shí)勿開(kāi)窗

當(dāng)空氣中有霧霾時(shí)寧愿不開(kāi)窗，霧霾中的顆粒物進(jìn)行屋子，肯定會(huì)被人體所吸收，顆粒物黏在呼吸道上，會(huì)引起肺部的炎癥。雨雪天污染物得到清洗，這種天氣下的空氣質(zhì)量較高，可以適當(dāng)多開(kāi)窗。

五、家里有重癥病人勿開(kāi)窗

開(kāi)窗透氣是在對(duì)自身健康的情況下才做的事，如果家里有重癥病人，自然就不能開(kāi)窗了，冷空氣可能會(huì)加重病情。

大家不要長(zhǎng)時(shí)間地關(guān)著窗戶，而且不要在風(fēng)大的時(shí)候開(kāi)窗戶，平時(shí)大家需要注意一些調(diào)理方式，而且在日常生活中，也要注意全面的進(jìn)行保健，一定要注意保暖方法，平時(shí)大家需要注意調(diào)養(yǎng)方案，有效的進(jìn)行護(hù)理，同時(shí)在日常生活中，我們需要注意全面的調(diào)養(yǎng)方案，有助于身心健康，希望大家注意這些問(wèn)題，而且在日常生活中，一定要提高身體素質(zhì)。