女性因為對于減肥的熱衷，所以很多容易導致發(fā)胖的原因也有很多的了解。但是有一些容易使人發(fā)胖的原因卻是一般想象不到的，因此容易讓人忽視。

1.睡眠不足可使人發(fā)胖。由于生活節(jié)奏的加快,人們不斷地忙于應付各種亟待需要解決的問題,久而久之,睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了。長期睡眠不足,可以影響人體生物鐘的進食循環(huán),也會降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。這種蛋白有抑制食欲的作用,同時也影響大腦對身體是否已經足夠食物的判斷。人在睡著的時候,即便肚子餓了,也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候,則肚子更容易感到饑餓,在不知不覺中就吃進了多余的熱量

2.激素的影響。由于食物鏈的影響,食品中可能有殘存的激素進入人體,可使內分泌平衡受到影響,讓脂肪更容易在人體內積累。

3.空調。人體享受空調,身體內的熱量就消耗得更少了。

4.吸煙。周圍吸煙的人越來越少也會讓人變胖。煙味無論對吸煙人本身還是對被動吸煙的人來說,都有抑制食欲的作用。

5.遺傳的關系。

6.社會審美的取向。胖人更容易找到體型相仿的配偶組成家庭。胖人生下的孩子也更容易成為胖人�，F在胖人已經很多,胖人的后代更以幾何級數的形式增長。

7.進化。照達爾文的適者生存的理論,胖人要比瘦人更容易存活。長期的進化積累可使胖人在群體中占有優(yōu)勢。

以上這些發(fā)胖的原因有些是可以很輕易的避免的，避免了這些發(fā)胖的原因，辛苦減肥的生活就會遠離我們。