很多朋友喜歡用喝茶來養(yǎng)生，不過我們要知道喝茶也要看個人的體質(zhì)，我國的中醫(yī)認為體質(zhì)有燥熱和虛寒之分，茶葉也因為制作工藝的不同有涼和溫性之別， 所以，如果我們能按照體質(zhì)飲茶會讓我們的養(yǎng)生工作事倍功半。

別喝新茶

由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用， 易誘發(fā)胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

春天喝茶有哪些注意事項

頭遍茶不能喝

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

空腹別喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

飯后別喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。 正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

發(fā)燒時別喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

潰瘍病人最好別喝茶

茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍嚴重的甚至會造成胃穿孔。