春天我們應(yīng)該是開(kāi)開(kāi)心心的去踏青，出去郊游。但是感冒卻成了我們的絆腳石。這個(gè)季節(jié)萬(wàn)物生發(fā)，濕度大病毒多，加上春季天氣如孩兒面反復(fù)無(wú)常，稍不留神，你就會(huì)被感冒“看上”。吃藥?打針?不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還會(huì)反復(fù)發(fā)作，咋辦哩?不用上醫(yī)院，不用多花錢(qián)，學(xué)會(huì)巧“吃醋”防春季感冒!

健康小智慧：春季巧吃醋防感冒

春季濕度大病毒多，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，是感冒的高發(fā)季節(jié)，要對(duì)癥下藥。而在我們生活中隨處可見(jiàn)的醋，對(duì)感冒就有非常好的預(yù)防作用。據(jù)《中藥大辭典》臨床報(bào)道，醋能預(yù)防流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎，自古民間就常用喝醋或者熏醋來(lái)防治外感傷寒。

在春季，常飲醋或醋飲料，常食用醋制菜式是提高人體免疫力，對(duì)抗感冒的好方法。對(duì)于常感冒的人來(lái)說(shuō)，可以在早飯后出門(mén)前喝一瓶果汁醋，能抵御早晨上班路上的寒氣，不得感冒;當(dāng)你炒菜或做涼拌菜時(shí)，可以適當(dāng)放點(diǎn)醋。另外，春季煮醋蒸熏，還能有效殺滅感冒病毒。

平時(shí)的生活中，我們還可以發(fā)現(xiàn)這些防感冒的健康小智慧：

鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，能殺滅口腔病菌，防感冒。

食醋熏蒸法：每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15-20分鐘，能殺死居室病菌，保障健康。

呼吸蒸氣法：在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。這對(duì)初發(fā)感冒效果甚佳。

飲蘿卜茶法：具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。