恰逢世界杯，不少人在此期間容易暴飲暴食、情緒激動，這就很容易誘發(fā)心肌梗死。隨著生活水平的提高，人們患三高和心肌梗死的幾率也越來越高，下面就讓我們一起來看看在心肌梗死的不同時期我們的飲食需要注意些什么吧。

高油、高糖、高鹽等飲食習慣加上缺乏體育鍛煉使我們處于亞健康的狀態(tài)，而這不良的飲食習慣引起了很多的疾病，心肌梗塞就是眾多疾病中的一種。對于有心肌梗塞患者，我們需要控制飲食，下面我們來了解一下。

1、急性期

發(fā)病后3天內(nèi)，必須絕對臥床休息，一切活動(包括進食)皆需專人護理。起病后1～3天，以流質(zhì)飲食為主，可予少量菜水、去油的肉湯、米湯、稀粥、果汁、藕粉等。凡脹氣、刺激的溶液不宜吃，如豆?jié){、牛奶、濃茶等。避免過熱過冷，以免引起心律失常。食物中的鈉、鉀、鎂，必須加以注意。一般應低鹽飲食，尤其是合并有心力衰竭的患者。但由于急性心肌梗死發(fā)作后，小便中常見鈉的丟失，故若過分限制鈉鹽，也可誘發(fā)休克。因此，必須根據(jù)病情適當予以調(diào)整。

2、緩解期

發(fā)病4天至4周內(nèi)，隨著病情好轉(zhuǎn)，可逐步改為半流食，但仍應少食而多餐。膳食宜清淡、富有營養(yǎng)且易消化。允許進食粥、麥片、淡奶、瘦肉、魚類、家禽、蔬菜和水果。食物不宜過熱、過冷，經(jīng)常保持胃腸通暢，以預防大便過分用力。3-4周后，隨著病人逐漸恢復活動，飲食也可適當放松，但脂肪和膽固醇的攝人仍應控制。飽餐f尤其是進食多量脂肪)應當避免，因它可引起心肌梗死再次發(fā)作。但是，飲食也不應限制過分，以免造成營養(yǎng)不良和增加病人的精神負擔。

3、恢復期

發(fā)病4周后，隨著病情穩(wěn)定、其活動量的增加，一般每天熱量可保持在1000千卡-1200千卡左右。足量的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有利于病損部位的修復，乳類蛋白、瘦肉、類、蔬菜、水果等均可食用，特別是綠葉蔬菜和水果等富含維生素c的食物，性質(zhì)疏利通導，宜經(jīng)常攝食。每天的飲食中還要含有一定量的粗纖維，以保持大便通暢，以免排便費力。此外，恢復期后，應防止復發(fā)，其膳食原則還應包括維持理想體重，避免飽餐。戒煙、酒，如伴有高血壓和慢性心力衰竭者應限鈉。

4、注意高發(fā)季節(jié)的飲食調(diào)配

深秋和冬季是心肌梗死的易發(fā)季節(jié)，除了保暖防寒外，還瘀功能和營養(yǎng)豐富的食物，尤以各種藥粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食，可按一般冠心病患者的飲食安排。

5、心肌梗死患者的飲食禁忌

心肌梗死患者，應忌暴飲暴食和刺激性飲料。暴飲暴食會加重心肌耗氧，加重或誘發(fā)心肌梗死。特別是高脂飲食后，還易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流緩慢，血小板易于聚集凝血，而誘發(fā)心肌梗死。此外，還應注意少食易產(chǎn)生脹氣的食物，如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如濃茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。

以上就是心肌梗死的患者在飲食應該注意的地方，從上面我們可以看到，其實心肌梗塞的患者在疾病的不同時期所以需要注意的地方都不相同，所以如果有心肌梗塞死的患者需要特別注意什么時期應該進行怎樣的飲食，當然，在平常我們除了要注意飲食以外還需要加強體育鍛煉，增強身體的素質(zhì)。