相信有百分之八十的人都曾憋過尿，在憋尿的時候我們都用意念控制自己不要尿出來。也許是因為怕羞，怕被人嘲笑？所以精神上就有了負擔。但憋尿的危害還不僅限于此，經常憋尿還會引發(fā)很多其他疾病。下面就讓我們一起來看看這些問題都有哪些吧!

人們在憋尿的時候，聽到水聲就會有一種想尿出來的感覺，但是還是得憋著。久而久之，人的膀胱肌肉就會因為經常憋尿變的無力，收縮能力會變差，從而誘發(fā)出各種危害，給人們的健康造成嚴重的影響。

憋尿的害處

1、當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續(xù)累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對于不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2、當你憋了一段很長的時間后，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日后出現尿失禁的問題。

3、膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物欲排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等癥狀。