感冒是冬季經常見到的一種疾病，對于這種病大家一般的應對措施就是吃吃藥打針完事，即使不治療，一周左右的時間也會自行恢復。但是如果感冒時身邊恰好沒藥，自己有需要健康的身體應對工作學習怎么處理呢?一周的時間可以做不少事情了，可不能干熬著。下面就為大家提供治療感冒的土方法。

一、感冒初期：這時寒客肌表，衛(wèi)陽被遏，會出現外感風寒的癥狀，如：頭痛、畏寒、怕冷、體溫超過38度。這時可馬上使用老百姓常用的土辦法，煮一碗紅糖姜蔥白水飲下�；蛘哂盟幨惩�源的溫補腎陽的食品，然后用熱水泡腳，再蓋上厚被子捂汗，當汗出來了，寒也就跟著走了出來，這樣就會退燒了。

注意：如果人是因過食溫熱、燥熱性食物，導致內熱，有唇干，尿黃、便秘的現象，或者素體陰虛內熱，晚上蹬被子盜汗的現象嚴重，因熱出寒人而引起的寒感發(fā)高燒，在用姜糖蔥白湯發(fā)汗解表時要把握好度，蔥姜不能多，一旦發(fā)汗不冷了，即刻停用，過了就會使肺燥熱引起燥咳，從表寒證轉入里熱證。

二、感冒初期沒有及時發(fā)汗解表，寒在內開始化火，但還是有胃寒怕冷的癥狀，同時也伴有里熱證，這時就要辨別寒熱靈活施調。遵循寒者熱之，熱著寒之，不寒不熱即為熱的法理施調。這里所指的寒和熱不是指體溫，而是內心的感受，通過問怕冷還是怕熱、喜歡吃熱還是吃冷，閉汗還是出汗，觀察小便顏色清或黃，是蓋得住被子還是蓋不住被子，是安靜還是煩躁，體溫高于38度還是低于38度來辨別。前者是寒癥，后者是熱證。如果是寒癥就用熱法——姜糖蔥白水發(fā)汗。熱證，喜吃涼，唇紅唇干，生吃白蘿卜汁通里熱，吃后心里還覺得熱再吃獼猴桃汁涼血。如果唇不紅，但唇干，胃脹氣，不喜吃涼，就要將生的白蘿卜汁改成煮熟的白蘿卜湯順氣降濁，怕熱再吃獼猴桃汁涼血�；蛘咭部梢赃x用藥食同源的涼茶，用涼水或者用綠茶沖泡，待涼了飲入涼血，用土茶潤腸通便，這樣效果更佳。當把血涼下來，便通了，一切就可以逐漸回歸正常了。

提示：以上方法只要對癥可反復交替調理，目的是拉動氣血升降，幫助恢復人體自身的免疫功能。感冒期間應多休息，發(fā)汗解表后要多補充水分，清淡飲食，不餓不吃，忌食油膩、肥甘等難以消化的食物，配合早睡早起。

總之，想免除西藥、輸液治病帶給身體的副作用，用安全、安心、省力，省時、省錢的方法在家里就地取材調理感冒。就需要學會分辨寒與熱，靈活運用寒熱屬性不同的食物拉動體內氣血的升降，及時糾正陰陽的偏差，使清濁各歸其路，讓人體自身的免疫機制發(fā)揮積極的作用，這樣感冒就可以不治自愈了。以上方法適用于成人和小孩子。