不少人為了時(shí)尚喜歡留著長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲，先不說(shuō)長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲有什么衛(wèi)生問(wèn)題，但本來(lái)保護(hù)的很好的指甲，經(jīng)常不知道怎么回事就折斷了。排除了一些碰撞的原因之后，如果指甲還是經(jīng)常斷裂，就說(shuō)明是體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。此時(shí)大家一定要多多注意才好，很可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的一系列疾病。

紅潤(rùn)、堅(jiān)韌、呈弧形，平滑而有光澤，是健康指甲的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折斷，還有人的指甲出現(xiàn)凹陷、裂口、增厚等問(wèn)題。皮膚科專(zhuān)家指出，指甲容易斷裂，除了一些疾病、感染外，“大多是甲營(yíng)養(yǎng)不良和缺乏維生素A給鬧的”。

出現(xiàn)甲營(yíng)養(yǎng)不良的人，除了先天性胚葉發(fā)育不良等因素外，多和全身性的營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、維生素缺乏、貧血等因素有關(guān)。比如，維生素A具有調(diào)節(jié)皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會(huì)導(dǎo)致角化差，指甲就會(huì)出現(xiàn)變軟、變薄、易斷裂等問(wèn)題。