春季溫度升高，人體此時(shí)陽(yáng)氣生發(fā)，這個(gè)世界最好多吃一些幫助身體活動(dòng)或增強(qiáng)活力的食物。此時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果對(duì)身體有很大的好處。紅棗幫助健脾開(kāi)胃，春芽是很不錯(cuò)的應(yīng)季食物，蜂蜜幫助通便滋潤(rùn)胃腸.......很多事物其實(shí)有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，大家一定要多吃。今天尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos就為大家推薦春節(jié)最應(yīng)該吃的10種食物。

紅棗

我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò)：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō)，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

春芽

春日食春芽�？鬃诱f(shuō)“不時(shí)，不食”，意思是，不是這個(gè)季節(jié)的東西就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)要“食歲谷”，就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。