不少人到了春季后，覺得氣溫回升，不但穿衣上開始向夏季靠攏穿的越來越少，飲食上也大多都已清涼為主。于是傷風感冒難免發(fā)生。春季是傷風感冒多發(fā)的季節(jié)，因此在平常的飲食中要多多注意一些。春天里發(fā)生在人體各個系統(tǒng)的疾病都具備了風和燥的特點。春季是傷風感冒多發(fā)的季節(jié)，因此在平常的飲食中要多多注意一些，增強抵抗力。

春天里發(fā)生在人體各個系統(tǒng)的疾病都具備了風和燥的特點。在采用藥物治療的同時，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。

傷風感冒：少吃羊肉多喝水

今年開春以來，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點。

最簡單的預防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應少吃，因羊肉性溫熱，會在春天加重干燥的程度。一旦出現癥狀，如果是因為受涼引起的，早期可喝姜糖水把寒氣驅散;如果是因為飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。