足療是現(xiàn)在非常盛行的中醫(yī)按摩方式，使之現(xiàn)在生活工作節(jié)奏不斷加快，這也導(dǎo)致人們的心理和身體都感到無(wú)比的勞累，所以此時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下腳部按摩，對(duì)改善人們的疲勞感都是非常有很大好處的，但對(duì)于有些男性來(lái)說(shuō)是非常不了解的。那么，男性足療保健有哪些好處呢？

足療保健的好處：補(bǔ)

足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，無(wú)病者得以健身長(zhǎng)壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨�具有非常明顯的“抗衰老”作用。

1、補(bǔ)腦提神補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著。

2、補(bǔ)心調(diào)律按摩足部能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血含氧量，促進(jìn)代謝，調(diào)節(jié)心律。常按摩心、腎上腺、胃、橫胳膜等反射區(qū)，對(duì)年老體弱者和心臟病患者有補(bǔ)心調(diào)律之功效。

3、補(bǔ)脾助運(yùn)不思飲食之時(shí)，按摩足部片刻，頓覺(jué)飯?zhí)鸩讼悖�胃口大開(kāi)。常按摩胃、腸、膽、胰、甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運(yùn)，增加食欲。

4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、腰酸腿軟、夜尿頻多、陽(yáng)痿早瀉者常按摩腎上腺、腎、生殖腺、前列腺等反射區(qū)，可益腎壯陽(yáng)，重振雄風(fēng)。

足療保健的好處：清

“補(bǔ)正祛邪”是足部按摩功效之一。因?yàn)樗�不僅可以“溫陽(yáng)”，同時(shí)又可以“清火”。臨床驗(yàn)證，足部按摩對(duì)消炎去火功效頗佳。通過(guò)對(duì)患者做血、尿、糞等檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標(biāo)明顯下降。

1、清熱去火。足部按摩對(duì)急性炎癥如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退熱消炎之效，對(duì)內(nèi)火引發(fā)的齒痛、目赤、口瘡也有清解良效。

2、清濕化炎。對(duì)濕熱引起的肝、膽、胰、胃、腎等炎癥，按摩相關(guān)反射區(qū)及上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū)，清濕化炎功效顯著。

3、清火解毒。對(duì)濕熱引起的紅腫、潰瘍等炎癥，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及相關(guān)反射區(qū)后，能迅速清火解毒、消腫止痛。

男性足療保健的好處 男性足療的功效 足療的方法

足療保健的好處：溫

足部按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)經(jīng)氣，改善機(jī)體毛細(xì)血管的血液循環(huán)。因此，即使是寒冷天氣，按摩足底5分鐘后，足底也會(huì)升溫，全身烘暖，陽(yáng)氣洋溢。

1、溫經(jīng)通脈經(jīng)常按摩肩關(guān)節(jié)、胸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等足部反射區(qū)對(duì)因寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、椎柱炎、肩周炎、凍瘡等患者有治療效果。

2、溫理止通。經(jīng)常按摩胃、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺等反射區(qū)，對(duì)陰盛寒凝引起的胃痛、婦女痛經(jīng)患者有良效。

足療保健的好處：消

足部按摩可疏經(jīng)活絡(luò)、理氣暢腑，可對(duì)人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達(dá)正氣、消除病邪的功效。

（一） 消食導(dǎo)滯、按摩胃、十二指腸、小腸、大腸、腹腔神經(jīng)等反射區(qū)，對(duì)脘滿(mǎn)腹脹、積滯便秘患者起到消食導(dǎo)滯的作用。

（二） 消腫散淋巴炎等患者按摩勁部、腦垂體、乳房（胸）、生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)，可逐漸消除腫塊、祛邪散結(jié)。

（三） 消瘀化積肝硬化、脾腫大以及各種腫瘤是瘀聚毒積所致，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及肝、脾等相關(guān)反射區(qū)可收消瘀化積之效果。

對(duì)于整日忙碌奔波的男性朋友，不妨停下自己的腳部適當(dāng)?shù)淖鲆幌履_部按摩，使之補(bǔ)腦提神、促進(jìn)血液循環(huán)等都是非常有幫助的，同時(shí)對(duì)于那些胃部不適、淋巴發(fā)生炎癥的等都有及時(shí)被消除痊愈的療效。但做足療也一定的禁忌和事項(xiàng)，也希望大家都能及時(shí)注意。