男性不育的危害可想而知，在導(dǎo)致不育癥的原因中，少精癥是很常見的一種，如果男人們不想因?yàn)檫@種原因而導(dǎo)致不育的話，希望大家在自己的日常生活中可以注意下面的四件事情。

一、保護(hù)好你的睪丸

睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

二：性生活適當(dāng)

要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。

三：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;不要吃過(guò)于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品

四：慎服藥，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防治

不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥，有病早治，病久病重容易傷腎

溫馨提示：只要男性朋友們能在生活中注意上面的四點(diǎn)，不止少精癥會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們自己的健康也會(huì)越來(lái)越好。