在現(xiàn)代生活中，越來越多的男性患上前列腺，令他們痛苦不已。其實(shí)，前列腺預(yù)防是關(guān)鍵。做好前列腺癌預(yù)防工作，改變以前不良的飲食生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保持清潔這些對(duì)于前列腺癌的預(yù)防有著積極的意義。

1、日常生活上有規(guī)律，注重營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

正常的生活規(guī)律、起居有時(shí)，養(yǎng)成積極的生活態(tài)度對(duì)前列腺具有保護(hù)作用。要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。不能過度憋尿，因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，會(huì)加重前列腺增生。每日攝入多樣的食物。保持營(yíng)養(yǎng)平衡。權(quán)威醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會(huì)低4~5倍。日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物如，西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄物質(zhì)能有效保護(hù)人體的前列腺。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公人員，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，工作中要注意及時(shí)更換體位，工作之余適當(dāng)休息，并注意適當(dāng)活動(dòng)改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、注意生殖器衛(wèi)生，重視自身的變化。

男性同志要經(jīng)常清洗自己的外生殖器，避免細(xì)菌進(jìn)入男性尿道，侵犯前列腺，導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。少穿或不穿緊身內(nèi)褲，以改善前列腺的血液循環(huán)，有利于保護(hù)前列腺。每次同房后及時(shí)排尿，清洗外生殖器也很有必要。日常生活中出現(xiàn)尿無力、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、尿流中斷，尿頻，排尿后有尿不盡感時(shí)，尿急、遺尿應(yīng)及時(shí)檢查。利用現(xiàn)有一切手段進(jìn)行細(xì)致檢查。做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療�；加星傲邢偌不颊�，要注意夫妻性生活的適當(dāng)，既不可縱欲過度，又不宜盲目節(jié)欲。

3、老年男性是前列腺癌的高發(fā)人群，每年都應(yīng)該作健康檢查，應(yīng)特別注意前列腺的情況。隨時(shí)掌握前列腺的變化的動(dòng)態(tài)。

前列腺炎的術(shù)前護(hù)理需要耐心細(xì)致做好患者心理護(hù)理，緩解其緊張和恐懼的情緒，使病人有足夠的心理準(zhǔn)備接受手術(shù)治療，激勵(lì)病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。前列腺癌的術(shù)后護(hù)理：術(shù)后留置尿管的應(yīng)注意觀察尿液的顏色和流速，如速度過快，顏色較深時(shí)說明有較多的出血，對(duì)癥處理無效時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)止血。有些病人術(shù)后出現(xiàn)膀胱痙攣和疼痛，應(yīng)重視。處理原則為解痙鎮(zhèn)痛。病人于術(shù)后一周內(nèi)拔出尿管后，可出現(xiàn)短暫的尿失禁，多在10天左右自愈，為防止尿失禁，護(hù)士指導(dǎo)病人進(jìn)行提肛訓(xùn)練。前列腺癌預(yù)防工作需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力，使得前列腺癌的發(fā)病率得到一定的控制。

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