男性遺精是一種生理現(xiàn)象，指不因性交而*自行泄出，有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)*自行滑出者為“滑精”。偶爾的遺精對(duì)我們的身體無(wú)害，不要太擔(dān)心 

健康青壯年在沒(méi)有正常性生活時(shí)，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時(shí)自稱遺精的男子實(shí)際上只是在性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌無(wú)性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象而不是遺精。

真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精清醒狀態(tài)下，因性意念發(fā)生遺精或有正常性生活的情況下，仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。

哪些人群易發(fā)生遺精?

遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75-80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過(guò)遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。

有人做過(guò)調(diào)查，遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查，結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30-46%平均每月發(fā)生1次遺精。

總之，遺精是男性性功能障礙的常見(jiàn)疾病之一，它包括生理性遺精和病理性遺精。兩者的鑒別點(diǎn)主要從年齡、身體狀態(tài)、遺精時(shí)陰莖勃起情況、精量精質(zhì)和遺精后自覺(jué)癥狀上來(lái)鑒別。有的人自稱"遺精"，實(shí)際不是遺精，而是興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌物，或是無(wú)興奮時(shí)的前列腺分泌物。

遺精的保健需要注意以下幾點(diǎn)

1、起居要慎

少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

2、注意防寒

遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念

不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

4、精神要放松

成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無(wú)不適，這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

5、及時(shí)去治療

遺精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療。