我國有句俗話說的好，藥補不如食補，飲食療法是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的獨特療法之一，現(xiàn)代人最喜歡的養(yǎng)生辦法之一就是食補。其實對于不孕不育的患者也可采用飲食輔助治療，盡管飲食輔助生精的效果不如中藥，但的確有些食物是具有增加精子數(shù)量和質(zhì)量的功效的。但是生活中也存在一些不益于不孕不育患者的食物，所以男人要看清楚了，很多事物吃了不利于精子生成。

酒精：科學(xué)研究證明，酒的主要成分乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細、乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

大蒜：多食大蒜克人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

向日葵籽：葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

咖啡：美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)完的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。