大家都知道北方的冬季氣候是非常干燥的，使之會給身體帶來很多皮膚干燥粗燥、不光滑等困擾，所以大家會想盡各種辦法去進行給身體肌膚補水，如：多喝水、自制面膜、多用偏油護膚品等，其這些都是沒有科學依據(jù)的，反而會給身體皮膚帶來更多傷害。那么，冬天大量喝水能給肌膚補水嗎？

誤區(qū)1：多喝水能給皮膚補水

為了保持水嫩肌膚，很多女士都在遵守“每天喝8杯水”的飲水觀念，大家自然而然地認為，多喝水就能補充皮膚流失的水分，讓皮膚不再干燥�？蓵r間長了，你會發(fā)現(xiàn)，就算喝再多的水，也喝不出皮膚的水嫩。

專家介紹，多喝水可以加速人體的新陳代謝，促進皮膚血液循環(huán)，對護膚有一定的好處。但身體補水并不等于肌膚補水，并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題，也可以通過補充肌膚細胞所需水分的方法對肌膚進行補水。

誤區(qū)2：冬天護膚品偏油比較好

“夏季用乳液，冬季用霜”。平常我們買化妝品，都會聽到店員這樣介紹。乳液抹在皮膚上，很快就干了，而霜卻可以維持很久，因此很多人都會認為，冬季使用偏油的護膚品保濕效果會好很多。

專家分析，補水最重要的是水油平衡，并不是越油保濕效果就越好，使用何種劑型的護膚品要視自身的皮膚類型而定。油性皮膚由于皮脂分泌較旺盛，冬季用乳液就夠了；中性和干性皮膚冬天都應選擇霜劑；混合性皮膚如果面部“T字區(qū)”較油，可以選擇乳劑，兩頰可以使用霜劑。除面部皮膚外，身體皮膚也要注意保護皮膚屏障，貴陽氣候濕冷，沒必要天天洗澡。而冬天洗完澡后可以在身上涂抹適量潤膚乳，緩解皮膚干燥。

誤區(qū)3：自制面膜可補水

冬天一到，越來越多的MM喜歡自制補水面膜，既不含化學物質，又經(jīng)濟環(huán)保。網(wǎng)上補水面膜的自制方法可謂層出不窮，那么自制面膜是否安全？

對此，專家分析，很多人都以為純天然的東西很安全，其實這是錯誤的。自制面膜任何成分都有潛在的致敏性，導致皮膚過敏，而且，自制面膜的補水效果并不好。據(jù)了解，常被用作面膜材料的果蔬類，這些純天然的物質畢竟?jié)舛入y以控制，過度使用就對皮膚造成傷害。比如橙汁，其含有的果酸成分能夠改善肌膚環(huán)境。但橙汁中果酸含量較高，一不小心就會造成皮膚紅腫灼傷。此外，臉上涂了蘆薈而出現(xiàn)皮膚過敏反應的人也不少。

誤區(qū)4：不用再防曬

不少人認為防曬只是夏天的專利，冬天因為寒冷，陽光變?nèi)岷土耍�就可以不用搽防曬霜出門了。殊不知，紫外線不是僅僅有陽光時才有的，即使是在陽光不多的冬天，紫外線依然在傷害皮膚。

專家提醒，紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化松弛，產(chǎn)生皺紋、色斑。

大家在看到上述的內(nèi)容講解后，希望大家在冬季來臨的時候都能科學的去進行對待自身的皮膚，千萬不可盲目跟風似的進行所為的大量喝水給肌膚補水，畢竟每個人的體質和身體狀況有很大的不同，最好找專業(yè)醫(yī)生去進行咨詢和檢查治療，這樣才能有效的做好對冬季皮膚的真正保養(yǎng)。