炎炎夏日，干渴難耐的你如果看到紅彤彤的西瓜必定狼吞虎咽，可見西瓜是夏日解暑的好選擇。如今對于西瓜，有這樣的流行一句話：吃西瓜勝偉哥，西瓜可謂男性最好的性藥。這個是不是真的呢?給你解答。

■西瓜的營養(yǎng)

西瓜是我國大宗果品，南北各地都有種植，偉哥只是品名、形狀、 食味與上市季節(jié)有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，約占全果的90%。瓜瓤含糖量一般為7% ~11%，其中主要是果糖，此外，還含有維生素、蛋白質、果膠、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，營養(yǎng)豐富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。

■西瓜的藥用

中醫(yī)認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、寬中下氣、利小便等功效 ，對燙傷、喉痹、口疾及小便短赤等熱性病癥有輔助治療作用。 近年發(fā)現(xiàn)西瓜還有以下作用：

醫(yī)治心血管�。何鞴现�中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫(yī)治心血管病有療效。

加強腎臟病人營養(yǎng)：西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，從而增加腎炎病人的營養(yǎng)，故西瓜是腎臟病人的良藥,但不可過量食用。

增強男性功能：美國科學家經研究發(fā)現(xiàn)，西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與"偉哥"(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。正品偉哥瓜氨酸進入人體后，同樣可增加流入陰莖海綿體內的血液量，并促進血管內釋放出一氧化氮。比較而言，偉哥起效快，但對人體有一定副作用，而"天然偉哥"西瓜雖起效慢，但絕無副作用，不過，要吃下3個西瓜才能達到服用1粒"偉哥"的效力。

■夏日如何挑選西瓜

怎樣才能選購到又紅又甜的西瓜?關鍵在于掌握瓜的熟度。挑選西瓜請注意三條要領：一是看形狀，鑒別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正， 瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略為縮入，靠地面的瓜皮顏色變黃，就是夠熟的標志; 二是聽聲音，可以一手捧瓜，一手以指輕彈，凡聲音剛而脆，如擊木板的"冬冬"聲，是未熟的象征;聲音近似打鼓聲且有震動的傳音，才是夠熟的標志;三是端重量，生瓜含水量多，瓜身較重;成熟的瓜，因瓜肉細脆組織松弛， 體重就比生瓜輕些。除此之外，還要注意，如果瓜皮柔軟、淤黑， 敲聲太沉，瓜身太輕，甚至搖瓜聞響，那可能是倒瓤爛瓜，不可食用。

■哪些人不宜吃西瓜

西瓜雖是很好的食品，但食用也有禁忌。

感冒初期忌食西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表征，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。但在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高熱、咽痛時可以吃西瓜。

腎功能不全者：短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節(jié)能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節(jié)及排出體外，致使血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭而死亡。

口腔潰瘍者：中醫(yī)認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上攏，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，可使體內的熱量隨著尿液排出。美國偉哥口腔潰瘍者若多吃西瓜，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。所以，口腔潰瘍者不宜多吃西瓜。

糖尿病患者： 西瓜含有較多的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現(xiàn)酸中毒昏迷反應。如果一次吃25克至50克西瓜，這對糖尿病人影響不大，攝入的糖只能增加一克至二克，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

體虛胃寒，大便稀溏，消化不良者：這些人不宜多吃西瓜，多吃會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。腸胃消化力不佳者，夜尿多者和常遺精者，更不宜多吃西瓜。

其他：老年體弱者及嬰幼兒也應慎食西瓜，尤其不宜食冰鎮(zhèn)的西瓜。

婦女產后不宜過早食用西瓜。中醫(yī)又有"形寒寒飲則傷肺"之說，故慢性支氣管炎、支氣管哮喘患者，也不宜食用冰鎮(zhèn)的西瓜，以免誘發(fā)疾病。

另外，暴食偏食西瓜，不但不解渴，而且還會造成口舌生瘡。打開過久的西瓜也不宜吃，因氣溫過高，適宜病菌繁殖。

可見，西瓜是可以增強男人的性欲的，正確的吃西瓜方法會更有效哦。每人每天食用50克-100克鮮西瓜，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西瓜真是營養(yǎng)豐富的好食品。