要保健延年 學(xué)會(huì)聽(tīng)聲辨健康
我們經(jīng)常說(shuō),聲音是表達(dá)情感的,而情感又是從身體里發(fā)出來(lái)的。中醫(yī)自古就很重視聲音對(duì)于診病的意義,中醫(yī)診病講究“望、聞、問(wèn)、切”,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽(tīng)聲音。
中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別于五臟相對(duì)應(yīng),即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫(yī)生能夠從人發(fā)出的聲音聽(tīng)出人的哪一個(gè)臟器出現(xiàn)問(wèn)題。
肝所對(duì)應(yīng)的聲音是呼
呼有兩層含義,一是呼喊,二是呼氣的意思。肝氣過(guò)盛或者肝陽(yáng)上亢的人,常常容易發(fā)怒,同時(shí)大呼小叫;肝氣郁滯的人,常常會(huì)長(zhǎng)吁短嘆,如有的人被上司批評(píng)完了,回到自己的辦公室,肯定是坐在那里吐氣,發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實(shí)就是人體一種不自覺(jué)的自救功能,通過(guò)向外呼氣發(fā)聲來(lái)減少肝氣的郁滯。
心所對(duì)應(yīng)的聲音是笑
如果一個(gè)人心氣特別足,就會(huì)愛(ài)笑,而且笑的很爽朗,這就代表他的心氣充足,且運(yùn)行沒(méi)有窒礙;但如果總是笑,沒(méi)事就坐在那呵呵傻笑,那是心神錯(cuò)亂或者心氣不足的表現(xiàn),屬于病態(tài)。
俗話說(shuō)“笑一下,十年少”,適度的笑可以疏通心氣,增進(jìn)健康。但是,需要注意的是,笑的過(guò)多、笑的過(guò)度也是會(huì)耗傷心氣的,《說(shuō)岳全傳》中就講過(guò),牛皋抓住自己的老對(duì)手金兀術(shù)之后,非常高興,結(jié)果“大笑而亡”。笑讓他的心氣一下子全都散掉了。
此外,很多笑星都患有甚至死于心臟疾病,如著名小品演員高秀敏、著名相聲表演藝術(shù)家馬季、著名相聲演員侯耀文、四川著名巴蜀笑星劉德一都是死于心臟疾病,這可能也和笑星們經(jīng)常處于“歡笑”的情緒中,笑的過(guò)度,耗傷心氣有關(guān)。
脾對(duì)應(yīng)的聲音是歌
這里的歌就是我們平時(shí)所說(shuō)的歌唱。如果一個(gè)人脾的正氣特別強(qiáng)的時(shí)候,他說(shuō)話的聲音非常洪亮,唱起歌來(lái)也嘹亮,底氣很足;如果一個(gè)人脾氣虛,那么他說(shuō)話的聲音非常低微,唱起歌來(lái)也就很沒(méi)底氣。此外,歌唱多了也會(huì)耗傷脾氣,因此喜歡唱歌的人要多食用些山藥、大棗、芡實(shí)、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。
肺對(duì)應(yīng)的聲音是哭
從哭聲中能看出肺氣的強(qiáng)弱。如果一個(gè)人肺氣很強(qiáng)盛,他哭的聲音非常洪亮;如果一個(gè)人肺氣虛,那么他哭的聲音非常低微,常愛(ài)哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛,所以哭的聲音非常低微,只能稱做“嗚咽”。
悲傷的時(shí)候哭泣流淚是人體的一種正常的宣泄,對(duì)健康有利。但是如果經(jīng)?蓿蜁(huì)損傷肺氣,因?yàn)榉沃髌っ翁摿似つw就會(huì)不好,所以女孩子更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
腎所對(duì)應(yīng)的聲音是呻
呻就是指呻吟。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,我們可以看到,人疼痛了會(huì)呻吟,這其實(shí)是人體在調(diào)元?dú),而元(dú)獠赜谀I,所以在疼得無(wú)法忍受的情況下,人就會(huì)發(fā)出呻吟之聲。
人在極度快樂(lè)時(shí)也會(huì)呻吟,因?yàn)橥鶚O度快樂(lè)的事兒也是在調(diào)元?dú),比如做?ài)或者吸毒,都會(huì)發(fā)出呻吟的聲音。但是,如果人沒(méi)事總是哼哼唧唧的呻吟,那說(shuō)明他的腎可能有問(wèn)題。
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