30歲其實(shí)是男人一生中很艱難的一個(gè)年齡段，特別是還沒(méi)有成家立業(yè)的單身男人更是難，如果想平安的度過(guò)這個(gè)階段，你在生活中就需要注意下面的十個(gè)生活要點(diǎn)，下面我們就具體的給大家介紹一下。

1.請(qǐng)習(xí)慣在21-100之間有價(jià)值的運(yùn)作

某個(gè)行為的21次反復(fù)運(yùn)作就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，但這個(gè)習(xí)慣是不穩(wěn)定的，只有它重復(fù)到100次以后才會(huì)真正固定下來(lái)。所以，要改掉一個(gè)壞習(xí)慣、養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣就必須在這21次和100次之間進(jìn)行改變。30歲，整好是多種壞習(xí)慣并發(fā)的時(shí)候，但同時(shí)也是牢固樹(shù)立好習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。要想自己的人生更為有價(jià)值，就必須先在這21-100之間有價(jià)值的運(yùn)作。

2.請(qǐng)懂得認(rèn)真對(duì)待感情

別再老是以愛(ài)情打獵者的身份出現(xiàn)了，該收山啦，獵物多了，保鮮就成了問(wèn)題。雖然說(shuō)這個(gè)世界流愛(ài)情游戲，不懂游戲規(guī)則的人注定會(huì)黯然出局，但是也太別把這作為真理，因?yàn)楹门�人還是多，比你不懂規(guī)則的女人多的海了去。愛(ài)情沒(méi)有公平，總有一個(gè)人比對(duì)方付出得多，即使沒(méi)有結(jié)果，也別覺(jué)得不值，因?yàn)槟愕母冻霾还馐菫榱怂�，也是為了你自己的�?ài)，為愛(ài)付出是很可貴的。

3.請(qǐng)?jiān)诨笈c不惑之間認(rèn)真工作

古語(yǔ)說(shuō)，“三十而立，四十而不惑”，三十以后就正好是惑與不惑之間了。所以別老想那個(gè)叫比爾·蓋茨的美國(guó)家伙，他存在銀行里的錢(qián)到底有多少，誰(shuí)都搞不清楚，但有一點(diǎn)是清楚的：他的錢(qián)再多也與你無(wú)關(guān)。他走過(guò)的那條路，自從他走過(guò)以后，別人是怎么也走不通的了。即使你現(xiàn)在的工作再怎么無(wú)聊再怎么低級(jí)，也請(qǐng)你認(rèn)真去對(duì)待，要知道任何成功人士都是從最小的事做起，或許你現(xiàn)在學(xué)不到多么了不起的知識(shí)，但起碼你要學(xué)會(huì)良好的工作態(tài)度和工作方法，這對(duì)以后很重要。

4.請(qǐng)習(xí)慣于對(duì)別人說(shuō)謝謝

對(duì)幫助過(guò)你的朋友，對(duì)幫助過(guò)你的貴人，習(xí)慣于說(shuō)謝謝;對(duì)幫助過(guò)你的陌生人，習(xí)慣于說(shuō)謝謝;對(duì)你的家人，你的父母習(xí)慣于說(shuō)聲謝謝;甚至對(duì)于給你慘痛教訓(xùn)的對(duì)手和敵人，也請(qǐng)謙遜的給以“謝謝”，謝謝他們給了你成長(zhǎng)的歷練。

5.請(qǐng)善待自己的身體

一般來(lái)說(shuō)，從20歲開(kāi)始，每10年身體的新陳代謝率減慢2%。30歲時(shí)，男性的肺功能、聽(tīng)力也開(kāi)始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅(jiān)持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%～70%，是僅僅20%左右，而如果到了70歲再做深呼吸，是怎么也挽救不回已失去的肺功能的。還有要認(rèn)真發(fā)覺(jué)吃早餐和少熬夜的必要性，只有好的身板才有高效的辦事效率，為此，可以多做些戶外運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉。

6.請(qǐng)?jiān)诖差^放一本有意義的書(shū)

花一個(gè)周末去書(shū)店找一本有意義的書(shū)，閑暇的時(shí)候可以翻翻，睡覺(jué)的時(shí)候可以瞄瞄。心情不清凈的時(shí)候可以多看看古文或者國(guó)學(xué)，讀讀《孟子》、《莊子》，也可以在《史記》中感受另一番人生。尤其是睡覺(jué)前看書(shū)，既可以省去你抽煙的錢(qián)，又可以讓你拋開(kāi)白天所有的負(fù)擔(dān)。

7.請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間在職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃上

如果說(shuō)20歲到30歲你還是一個(gè)懵懂的工作狂，那么邁到30門(mén)檻的時(shí)候，你就應(yīng)該給自己一個(gè)深思遠(yuǎn)慮的時(shí)間了。無(wú)論是想做一個(gè)高級(jí)的打工皇帝還是想做一個(gè)為自己賣(mài)命的超級(jí)BOSS，30歲，絕對(duì)是你開(kāi)啟這項(xiàng)規(guī)劃的最佳時(shí)機(jī)。

8.請(qǐng)給自己一個(gè)釋放心靈的空間

你可以找個(gè)地方，譬如博客、QQ空間、開(kāi)心、校內(nèi)，你可以誰(shuí)都不告訴，然后可以把你最秘密的東西全部埋藏于此�；蛘吣氵�是青睞于最傳統(tǒng)的書(shū)寫(xiě)日記，不用寫(xiě)太多，不用在乎太多，寫(xiě)了就是一種釋放。

9.請(qǐng)走正確的路，讓別人去瞎摻和吧

無(wú)論成敗，無(wú)論得失，無(wú)論貴賤和貧富，請(qǐng)堅(jiān)持走自己的路，讓好事者去瞎摻和吧。成長(zhǎng)路上，無(wú)人鼓掌，請(qǐng)為自己鼓掌;奮斗路程，無(wú)人喝彩，自己喝彩。

10.請(qǐng)留一點(diǎn)童真和幽默的心

在內(nèi)心深處，哪怕只是一個(gè)很小的角落里，請(qǐng)保持一份童心，不是幼稚，但有的時(shí)候單純一點(diǎn)會(huì)讓你很快樂(lè)。所以不要太計(jì)較得失，生活本無(wú)完美。生活的舞臺(tái)盛產(chǎn)幽默，但不代表高產(chǎn)的就是你，有童真才會(huì)有幽默，有幽默才會(huì)更好的生活和生存。

而立之年不止要管理好自己的生活，更重要的是要保護(hù)好自己的身心健康，相信注意這二點(diǎn)，中年男人的生活會(huì)更加美好。