秋季滋補忙，秋補一直都是很多人的熱點關(guān)注問題。但是你知道秋季吃什么可以達到好的滋補效果嗎?人參燕窩還是鮑魚呢?其實這些效果也不是很好。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道盤點那些不靠譜的昂貴保健品。

會坑爹保健品1.魚翅

印象中的魚翅：

高檔補品，一般人吃不起，據(jù)說會有抗癌的保健功效。但這都是傳言，而真相是……

營養(yǎng)專家告訴你，魚翅本身只是一種軟骨組織，其中膠原蛋白是它的主要營養(yǎng)成分，從營養(yǎng)價值方面來講，魚翅并沒有什么特別之處。如果要單單比蛋白質(zhì)含量的話，魚翅也不是單位數(shù)量含蛋白質(zhì)最多的食物，甚至避不讓普通的動物肉類。

另有傳言，認為魚翅可以抗癌，目前并沒有科學(xué)研究數(shù)據(jù)證明這點，所以魚翅抗癌的說法基本可以歸為無稽之談。

還有一點不得不提，鯊魚身體中的有毒元素都會匯聚在鯊魚魚翅里面。泰國曾經(jīng)做過專門的檢測，鯊魚的汞含量居首。而根據(jù)美國邁阿密大學(xué)科學(xué)家研究，鯊魚含有高濃度的β-甲氨基-L-丙氨酸，也就是BMAA，這是一種與腦退化癥和葛雷克氏癥有關(guān)的神經(jīng)毒素，會造成老年癡呆類似的癥狀。你想用魚翅養(yǎng)生?別提前得了老年癡呆癥就是好事。

會坑爹保健品2.血燕

印象中的血燕：

燕窩的形成為金絲燕以唾液分泌物所筑的窩，而血燕被人們臆想成為燕子嘔血所形成的，事實上，所謂燕子吐血形成的“血燕”根本不存在，只是商家用來推銷燕窩的噱頭。

中醫(yī)認為燕窩有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中的功效，適宜于體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良的人食用。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老的功效。

一份1000g的燕窩其中蛋白質(zhì)含量為499g、鈣429mg、碳水化合物306g、磷30mg、水分104g、鐵49mg。可見蛋白質(zhì)是燕窩的最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，而補充蛋白質(zhì)的方法，并非要吃燕窩才可以。